Будь мужиком
Назад

Как проявляется передозировка фолиевой кислоты у взрослых и детей — симптомы

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 11 мин
0
2

Польза и вред

Витамин В9 выполняет в организме всего 3 функции. Тем не менее, от них в немалой степени зависит здоровье человека:

  1. Фолиевая кислота – основное вещество, которое необходимо для успешного синтеза ДНК, а также для сохранения целостности данной молекулы.
  2. Производные от химических реакций с участием витамина В9 обеспечивают профилактику для любых раковых заболеваний, предотвращая развитие опухолей.
  3. Для выработки серотонина и норадреналина, без которых можно забыть о спокойствии и хорошем настроении, также необходима фолиевая кислота.

Основной признак недостатка витамина В9 в организме – анемия. Но проблема может проявляться также через расстройства пищеварения, анорексию, появление лихорадки и воспалительных реакций, а также гиперпигментацию кожи и появление язв в ротовой полости. Также признаком ее недостатка может быть депрессия.

https://www.youtube.com/watch?v=TlUbjITIX_o

Особенно опасно недополучать фолиевую кислоту при беременности и кормлении грудью. Организм женщины будет расходовать вещество даже в ущерб себе, хоть и этого может оказаться недостаточно. Из-за этого ребенок будет отставать в развитии, у него может развиться мегабластная анемия, и это не худший вариант развития событий – при недостатке витамина В9 роды могут и не наступить из-за выкидыша на ранних сроках беременности.

Причинами недостаточного содержания данного вещества в организме могут быть не только нарушения режима питания, когда витамин просто не поступает в организм. Употребление алкоголя и курение, также воздействие ряда медикаментов может приводить к авитаминозу.

Фолиевая кислота (витамин B9) относится к группе препаратов, растворяемых водой, без которых невозможно нормальное протекание биохимических процессов.

Она не вырабатывается организмом, поэтому нужна постоянная подпитка запасов. Необходимость в витамине В9 возникает как у женщин, так и у мужчин любого возраста.

Положительные качества:

  • улучшение работы печени, мозга, ЖКТ;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение риска развития болезней сердца, сосудов;
  • нормализация работы ЦНС;
  • участие в соединении аминокислот;
  • регулирование процессов кроветворения, кровообращения;
  • нормализация давления;
  • улучшение памяти, внимания;
  • понижение уровня холестерина;
  • предотвращение инсультов, инфарктов.

Витамин В9 благоприятно воздействует на состояние ногтей, волос, кожи. При беременности его принимают для предупреждения отклонений у плода, депрессии после родов. Неконтролируемый прием фолиевой кислоты может нанести вред организму.

  1. возникновением анемии вследствие отсутствия признаков недостаточного содержания В12 в организме;
  2. увеличением риска развития рака;
  3. повышенной раздражительностью из-за неврологических осложнений;
  4. учащением аллергических реакций;
  5. проблемами со сном;
  6. возникновением судорог.

Невозможно предугадать возможные последствия при передозировке фолиевой кислоты. При несоблюдении назначенной дозировки беременными существует угроза выкидыша. Необходимо придерживаться указаний лечащего врача и при возникновении недомогания обязательно проконсультироваться.

Профилактика отравления

Поэтому лучше всего бороться с недостатком фолиевой кислоты за счет естественных источников витамина В9. В первую очередь необходимо восстановить микрофлору толстого кишечника. Для этого лучшим решением будет консультация врача и употребление бифидобактерий. Благодаря этому часть необходимого количества фолиевой кислоты будет производиться прямо в теле человека за счет работы микроорганизмов.

В продуктах животного происхождения фолиевая кислота лучше сохраняется. Поэтому в отличие от фруктов и овощей, мясо и рыбу можно обжаривать и варить, пусть и недолго. Лучше всего использовать для питания форель и окуневых рыб, мясо птиц, баранину, говядину и свинину. Особенно богаты на витамин В9 почки и печень. Также фолиевой кислоты достаточно много в яйцах, молоке и сырах.

Таким образом, избавившись от нехватки витамина В9 не придется употреблять препараты, содержащие фолиевую кислоту. Это предотвратит передозировку и обеспечит здоровье.

Наиболее опасна передозировка фолиевой кислотой для пожилых людей и пациентов с болезнями сердца и сосудов. В этих случаях может развиться внезапный приступ стенокардии, существует угроза инфаркта.

Если речь идёт о беременной женщине, то нельзя исключить проявления токсикоза на последнем триместре вынашивания.

Неоправданно высокие дозы витамина В9 могут негативно сказаться на здоровье ребенка: развивается аллергия или даже астма, такие дети предрасположены к ожирению, подвержены простудным заболеваниям, страдает иммунная система.

Чтобы избежать передозировки, рекомендуется:

  1. следить за уровнем витаминов В9 и В12 в крови;
  2. корректировать его приём в соответствии с данными анализов под наблюдением специалиста;
  3. больше внимания уделять правильному питанию, включая в рацион продукты, богатые фолатами, так как природный источник В9 не может нарушить витиминно-минеральный баланс в организме.

Передозировка витамином В9

Фолиевая кислота назначается при:

  • нехватке фермента В9 из-за неполноценного питания;
  • беременности для предотвращения развития патологий у ребенка в течение первого триместра;
  • анемии из-за нехватки витамина В9;
  • туберкулезе кишечника;
  • хроническом гастроэнтерите.

Фермент В9 в период вынашивания ребенка предотвращает развитие патологических процессов и избавляет молодую маму от послеродовой депрессии.

Хоть у многих людей можно обнаружить недостаток фолиевой кислоты в организме, ее передозировка не менее опасна. Поэтому не стоит сразу же бежать в аптеку, для того, чтобы тут же начать прием препарата. Синтетический витамин В9 должен поступать в организм не более чем по 200 мкг в день для взрослого человека. Детям требуется всего 60 мкг.

Беременным женщинам наоборот – от 400 мкг, так как клетки плода постоянно делятся и им требуется топливо для создания ДНК. Во время грудного вскармливания дозировка должна увеличиться еще больше – до 600 мкг. И это при учете отсутствия нехватки фолиевой кислоты в организме.

Предлагаем ознакомиться  Гнойные и флегмонозные угри

Конечно, это не случится за один прием препарата – витамин В9 относится к водорастворимым, соответственно его излишки достаточно быстро выводятся из организма благодаря работе почек. Но при длительном употреблении больших доз фолиевой кислоты могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Металический привкус в ротовой полости. Иногда вместо этого появляется горечь.
  2. Расстройства пищеварения: тошнота, рвота, метеоризм и диарея, а также боль в животе.
  3. Кожа реагирует на передозировку витамином В9 сыпью.
  4. Из-за увеличенной нагрузки на почки могут возникнуть проблемы, связанные с работой данного органа. При почечной недостаточности это может быть достаточно опасно.
  5. Нервная система отвечает на избыток фолиевой кислоты повышенной возбудимостью. Это может проявиться через гиперактивность или раздражительность. У больных эпилепсией могут начаться судороги. Также могут появиться странные и необычные сновидения.
  6. При наличии сердечных недугов избыток витамина В9 может спровоцировать инфаркт или коронарную недостаточность.
  7. Избыточное количество фолиевой кислоты в организме приводит к недостатку витамина В12и цинка.

Для плода вред от переизбытка фолиевой кислоты проявится только после родов. Согласно не подтвержденным до конца данным, гипервитаминоз в данном случае проявляется через нарушение работы иммунной системы. Это в первую очередь сказывается на легких ребенка – увеличивается шанс возникновения бронхиальной астмы, а простуды станут постоянными спутниками на протяжении жизни.

Из-за нарушений в процессе синтеза ДНК эритроциты будут увеличены в размерах, в результате чего они хуже будут переносить кислород, провоцируя голодание клеток по всему организму.

На первых этапах заболевания оно практически себя не проявляет, но вред организму уже наносится. Если начать прием больших доз витамина В9, то определить наличие болезни станет очень сложно. Из-за этого лечение начнется позже, что сильно скажется в первую очередь на здоровье нервной системы человека.

Как можно отравиться фолиевой кислотой?

В день желательно употреблять не более — 200 мкг. При превышении дозировки возможно отравление.

Основные причины передозировки:

  1. В случае если женщина, планируя беременность, пьет фолиевую кислоту без назначения гинеколога, не соблюдая дозировку.
  2. Одновременный прием нескольких видов витамин.
  3. Если нет дефицита.

Недостаток витамина В9 наблюдается часто, а вот случаев гипервитаминоза практически не зафиксировано. Так может ли быть передозировка фолиевой кислоты? Сколько таблеток стоит принимать? Исследования показали, что передозировка возможна при одноразовом применении 25-30 таблеток.

Признаки и симптомы передозировки

Несмотря на всю полезность витаминов, их тоже можно «переесть». Ещё Лет пять тому назад считалось, что избыток фолиевой кислоты не встречается в природе, витамин этот растворим в воде, а значит выводиться из организма достаточно быстро.

Однако, оказалось, что накапливаться он тоже способен. Регулярно высокие дозы витамина В9 могут вызвать симптомы передозировки. Поскольку натуральная форма очень неустойчива, разрушается на свету и при кулинарной обработке, то речь идет о синтетическом витаминеВ9.

Он обладает способностью попадать в кроветок, минуя этап превращения в фолаты. Наблюдается странная картина: организм страдает от нехватки фолиевой кислоты, а в крови при этом переизбыток её синтетической формы.

Происходит интоксикация: тошнота, вздутие, рвота, боли в желудке; страдает нервная система: появляется расстройство сна, излишняя возбудимость. Передозировка чревата аллергической сыпью, сопровождающейся зудом.

Хуже всего, если симптомы интоксикации скрыты на фоне беременности. Тогда у новорожденных наблюдаются зрительные проблемы, нарушен обмен веществ. В дальнейшем может развиться астма, экзема, гормональные заболевания.

Передозировка может возникнуть при потреблении фолиевой кислоты более 400 мкг ежедневно. Проблемы с ферментацией сейчас встречаются у каждой 5 женщины, при них, синтетический В9 и начинает конфликтовать с природными фолинами.

Как проявляется передозировка фолиевой кислоты? Характерные признаки отравления – нарушение пищеварения, нервные расстройства. Возможно возникновение тошноты, рвоты, диареи. Сильная интоксикация может стать причиной появления болей в животе, головокружения, горького привкуса во рту, вкуса металла.

Как проявляется передозировка фолиевой кислоты у взрослых и детей — симптомы

Возможны и другие симптомы:

  • раздражительность, гиперактивность;
  • резкая смена настроения;
  • нарушения сна;
  • приступы агрессии.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности проявляется изменением функционирования почек. Появляются отеки, изменяется цвет мочи, возникает чувство дискомфорта при мочеиспускании. При тяжелом отравлении возможны такие последствия, как судороги, нервный тик, тремор конечностей, слабость мышц.

Если у вас проявляется хотя бы один из признаков передозировки фолиевой кислоты ,следует сразу обратиться к врачу для корректировки дальнейшего лечения.

Осложнения от передозировки

Чем же может закончиться отравление фолиевой кислотой? Длительный прием лекарственного средства, нарушение дозировки могут привести к серьезным последствиям.

Возможные осложнения:

  1. Передозировка фолиевой кислоты беременной увеличивает риск возникновения у ребенка аллергии, бронхиальной астмы.
  2. У людей, имеющих заболевания сердца, сосудов, возможен внезапный приступ стенокардии, инфаркта.
  3. Если применять препарат длительное время, это может спровоцировать мегалобластную анемию, сопровождающуюся неврологическими нарушениями.

Превышение нормы употребления фолиевой кислоты у взрослых и у детей не является смертельно опасным. При прекращении приема препаратов с содержанием В9 самочувствие улучшается.

Фолиевая кислота: в каких продуктах содержится

Раковые клетки

  • острым дефицитом цианокабаламина и цинка: блокируется их усвоение;
  • нарушением работы Т-лимфоцитов, ответственных за нормальное функционирование иммунной системы, а это вызывает общее ослабление организма и ускорение деления патологических (онкологических) клеток;
  • повышением риска развития инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, других нарушений работы сердца;
  • развитием эпилепсии с появлением припадков;
  • обострением протекающего психического заболевания;
  • нарушением работы органов мочевыделительной системы.
Предлагаем ознакомиться  Боль внизу живота ниже пупка у мужчин причины

Последствия передозировки в последнем триместре беременности заключаются в нарушении развития внутренних органов и систем у плода:

  • зрительной;
  • дыхательной;
  • иммунной;
  • щитовидной железы;
  • кожного покрова.

Фолиевая кислота в период беременности

Фолиевая кислота нужна для развития ДНК зародыша, образования нервной системы. Обязательно нужно принимать препарат на ранних сроках. Это снизит риск рождения ребенка, у которого будут отклонения, связанные с головным и спинным мозгом.

Беременным и тем, кто только планирует забеременеть, достаточно 400 мкг фолиевой кислоты. Если вы кормите малыша грудью, дозу нужно увеличить до 460-500 мкг в день, так как необходимость в витамине, кроме матери, возникает и у ребенка.

Норму фолиевой кислоты определяет гинеколог. Она индивидуальная для каждой пациентки, её нельзя увеличивать или уменьшать. В I триместре норма для беременных: 400 мкг или 1 таблетка препарата «Девять месяцев». Поливитаминные комплексы удобнее в плане применения, но цинк как компонент из их состава снизит всасывание фолатов, железо спровоцирует тошноту. Концентрация основного вещества может оказаться недостаточной и тогда придётся дополнительно пить чистый витамин B9.

Если есть аномалии у родственников со стороны мамы или папы, норма повышается до 2 мг. Суточная доза может составить 5000 мкг в следующих случаях:

  • Если у пары уже рождались дети с дефектами развития.
  • Беспричинное прерывание беременности.
  • Бесплодие.

Все нормы рекомендательные, точную дозировку устанавливает гинеколог.

Причины

Повышенное содержание фолиевой кислоты свидетельствует о ферментных нарушениях у пациента, о бесконтрольном приёме витамина В9.

СПРАВКА: стоит сказать, что медикаментозная передозировка может иметь место, если принять сразу от 20 до 30 стандартных таблеток.

Существует ряд состояний, при которых может увеличиваться концентрация фолиевой кислоты в сыворотке крови:

  • после резекции желудка по Бильрот II;
  • заболевания дистального отдела тонкой кишки;
  • диета с ограниченным количеством животных белков;
  • дефицит витамина B12.

Наиболее неблагоприятное воздействие избыток витамина В9 оказывает на детей до 12 лет. Большие дозы фолиевой кислоты провоцируют нервные расстройства, заболевания почек, аритмию, аллергические проявления.

Практически каждого человека, которому назначают препарат, интересует вопрос, может ли возникнуть передозировка, и чем она опасна? Для женщин при планировании беременности данный препарат, врачи-гинекологи назначают в виде таблеток. Длительность приема и дозировка должна подбираться строго в индивидуальном порядке.

Фолиевая кислота: последствия передозировки

Передозировка фолиевой кислотой возникает крайне редко, если не удалось ее миновать, то симптомы развиваются практически молниеносно.

Основные причины:

  • Если при планировании беременности, женщина принимает препарат без предварительной консультации с гинекологом. Для беременной важно четко соблюдать дозу препарата, чтобы активные компоненты негативно не подействовали на организм матери и ребенка, особенно если препарат назначают в первом триместре.
  • При одновременном применении нескольких витаминных комплексов.
  • Передозировка возможна и при отсутствии необходимости в дополнительном применении витамина.

Признаки передозировки при указанных причинах возникают быстро. Какое количество необходимо пить, чтобы избежать побочной реакции? Симптомы развиваются, если человек в течение суток принимает более 4-6 мг компонента, это примерно 20-25 таблеток.

Существует определенная схема суточного потребления препарата. В возрасте до одного года, врачи назначают витамин В9 в дозировке до 50 мкг, в возрасте до 3-х лет до 70 мкг. Начиная с 4 и до 6-ти лет, можно увеличить дозу до 100 мкг. С 6 и до 10 лет назначают по 150 мкг. В возрасте старше 16 лет и взрослым, прописывают по 250 мкг.

Первая помощь при передозировки кислоты

При передозировке фолиевой кислоты во время беременности, у мужчин или у детей, для полного выведения препарата из организма нужно придерживаться некоторых рекомендаций по оказанию первой помощи.План действий:

  1. Нужно промыть желудок обильным количеством чистой воды температурой до 20 градусов или слабым раствором марганцовки.
  2. Вызывание рвоты.
  3. Обязательно принять какое-либо сорбирующее вещество (например, Энтеросгель).
  4. Обильное питье (негазированная минеральная вода, компоты, зеленый чай).

Даже при слабовыраженных симптомах интоксикации обязательно важно сходить на прием к доктору, чтобы избежать возможных осложнений.

Как при любом отравлении, первым делом необходимо промыть желудок.

Пострадавшему дают выпить большое количество воды: мера эффективна в течение трёх часов после приёма препарата, количество жидкости при этом от 1 до 2 литров.

Вода должна быть прохладной, чтобы не допустить ускорения всасывания лишнего количества нежелательных компонентов. Затем, следует вызвать ротный рефлекс.

ВНИМАНИЕ: Этот способ не подходит маленьким детям до двух лет.

Чтобы уже усвоенная организмом фолиевая кислота не попала в кровь, следует принять сорбент. Он свяжет частицы нежелательного вещества и выведет их из организма.

Для этих целей подойдет активированный уголь из расчёта: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Не стоит употреблять больше 6 таблеток за один приём.

Кислота фолиевая: что это такое

Далее больному следует обеспечить частое обильное питьё маленькими порциями.

Для этих целей подойдет минеральная вода без газа, теплый несладкий чай, раствор Регидрон.

Пострадавшему в любом случае нужно обратиться за врачебной помощью.

В условиях стационара проведут процедуру форсированного диуреза, назначат мочегонные препараты, ацетилсалициловую кислоту. При появлении судорог поможет Седуксен.

Когда необходима медицинская помощь?

При тяжелом отравлении фолиевой кислотой нужно сразу вызвать скорую помощь. Пострадавшего госпитализируют в медицинское учреждение для дальнейшего лечения. Мероприятия в стационаре:

  • Капельницы глюкозы, электролитов.
  • Прием препаратов, оказывающих мочегонное действие (например, Фуросемид).
  • Прием препаратов кортикостероидного типа (Преднизолон, Дексаметазон), ацетилсалициловой кислоты (Аспирин).
  • При возникновении судорог назначается Тиопентал натрия, Оксибутират натрия, Седуксен.
Предлагаем ознакомиться  Успокоительные средства для нервной системы взрослого и ребенка: список и правила применения

Особенно опасна передозировка при беременности. В случае интоксикации женщину госпитализируют. При помощи в/в инъекций восстанавливают баланс электролитов. В результате проводимых тестов оценивается степень угрозы.

Возможные последствия передозировки

Есть две разновидности помощи в случае передозировки фолиевой кислоты – самостоятельная первая помощь и обращение к медицинским специалистам. Каждое из этих мероприятий проводится в зависимости от степени отравления и текущего состояния больного.

Начать нужно с обыкновенного промывания желудка. Больному необходимо дать литр жидкости, лучше всего, чтобы это была обычная чистая прохладная вода. После этого следует искусственно вызвать рвотный рефлекс посредством раздражения корня языка. Категорически не рекомендуется для питья использовать теплую воду, так как она приведет к увеличению всасываемости вещества желудком. Нельзя использовать такой «домашний» метод промывания деткам на первых годах жизни.

После проведения мероприятий по промыванию желудочного тракта, нужно принять лекарство, обладающее абсорбирующим действием. На практике чаще всего рекомендуется пить ФИЛЬТРУМ СТИ, СМЕКТА, Уголь активированный. Эти препараты помогают связать вещество, которое уже успело попасть внутрь, предотвратив последующее всасывание в кровоток.

Если произошло случайное или намеренное применение больших доз витаминного вещества B9, необходимо сразу же вызывать специалиста на дом или отвезти больного в лечебное учреждение. В целях ускорения вывода излишков вещества необходимо провести мероприятия по диурезу. Внутривенно больному следует принимать глюкозные растворы, а также соединения электролитов. После получения определенной нагрузки водой выпить мочегонные лекарства. Чаще всего врачи рекомендуют употреблять ФУРОСЕМИД.

По некоторым сведениям вывести большее количество этого вещества можно посредством применения определенных кортикостероидных препаратов. К ним относится ПРЕДНИЗОЛОН, ДЕКСАМЕТАЗАН. Снизить содержание вещества в кровяной сыворотке можно с помощью простой ацетилсалициловой кислоты, в фармацевтике это средство именуется как АСПИРИН.

Чем грозит передозировка фолиевой кислоты? Долгая терапия, прием повышенной дозы может привести к серьезным осложнениям. Последствия передозировки:

  1. недостаток витамина В12;
  2. сердечно-сосудистые заболевания;
  3. возникновение аллергии;
  4. нарушенная работа ЖКТ.

Для предотвращения негативных последствий передозировки Фолиевой кислоты, нужно соблюдать назначения лечащего доктора, не превышать допустимую дозу. Перед приемом следует изучить противопоказания к применению данного вещества.

Если человек отравился фолиевой кислотой, то первыми признаками является нарушение работы пищеварительного тракта. Начинается расстройство стула, рвота, тошнота. Также страдает нервная система, что проявляется в виде приступов головокружения, головной боли.

У пострадавшего наблюдаются и такие симптомы переизбытка фолиевой кислоты как повышенная возбудимость, проблемы со сном, раздражительность, агрессивность, перепады настроения. Негативно сказывает передозировка и на работе почек. Оттенок мочи меняется, во время опорожнения мочевого пузыря чувствуется дискомфорт.

Также переизбыток витамина В9 приводит к возникновению судорог, дрожи, нервного тика, слабости в мышцах.

кипяченая вода, компоты из сухофруктов без добавления сахара, щелочная минеральная вода без газа. Солевые растворы при данной патологии не используются. После промывания желудка следует принять сорбирующий препарат, который свяжет избыток фолиевой кислоты и выведет его наружу вместе с каловыми массами.

Некоторые не знают, может ли быть передозировка опасной для здоровья. Вероятность серьезных осложнений достаточно низкая, но если речь идет о беременных женщинах, следует помнить, что патология повышает риск рождения ребенка с бронхиальной астмой и аутоиммунными расстройствами, поэтому любые препараты во время беременности можно принимать только под контролем врача.

Человеческий организм не в состоянии синтезировать это вещество самостоятельно, поэтому оно обязательно должно быть включено в рацион в определенном количестве. Недостаток фолиевой кислоты никак не проявляется симптоматикой, зато, если она попадает в тело в избытке, это может повлечь определенные последствия.

Фолиевая кислота: в каких продуктах содержится

Так как в норме с тем, чтобы вывести фолиевую кислоту из организма вполне справляются почки, то для лечения последствий передозировки надо им немного помочь. Для этого достаточно обычного промывания желудка – 3 литра кипяченой теплой воды необходимо принять внутрь, а затем спровоцировать рвоту, надавив на корень языка.

Для того чтобы связать остатки фолиевой кислоты в кишечнике достаточно выпить активированный уголь или аналогичный сорбент. На этом все меры, которые можно принять в домашних условиях, заканчиваются. После этого для помощи в борьбе симптомами важно воспользоваться помощью врачей бригады скорой помощи.

Чаще всего пострадавших от избыточного приема витамина В9 кладут в стационар. Там есть возможность восстановить водный баланс организма с помощью капельниц, а также применить соответствующие медикаменты для лечения симптомов. Такие условия особенно важны из-за риска для сердечно-сосудистой системы, поэтому параллельно лечению будут проведены ряд лабораторных исследований на наличие сопутствующих заболеваний.

В случае с отравлением беременной женщины ситуация обстоит намного серьезней. При употреблении фолиевой кислоты передозировка может негативно сказаться на динамике развития плода. Определить степень причиненного вреда получится только через ряд анализов. Чтобы проконтролировать состояние женщины и ребенка госпитализация – единственно верное решение в данном случае.

Антидот и лечение

Специальный антидот, который помог бы купировать симптомы передозировки, не найден. Лечение в стационаре заключается в:

  • капельном введении хлорида натрия или глюкозы для ликвидации признаков интоксикации;
  • введении мочегонных средств;
  • применении кортикоидных средств;
  • приеме ацетилсалициловой кислоты для снижения насыщенности фолиевой кислоты в кровотоке;
  • назначении противосудорожных средств при наличии судорог.

Если симптомы передозировки возникли в результате продолжительного приема повышенной дозировки вещества, специфическую терапию не проводят, достаточно отмены препарата.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector