Будь мужиком
Назад

Продукты для увеличения полового члена

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 22 мин
0
5

Основные принципы питания для увеличения пениса

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

По мнению опытных нуперов, увеличение члена народными средствами – самый простой и безопасный метод коррекции размеров полового органа. Результативность терапии во многом зависит от регулярности использования тех или иных стимуляторов роста. К самым эффективным народным способам увеличения пениса можно отнести:

  • фитотерапию;
  • подвешивание грузов;
  • мануальную терапию (самомассаж);
  • вакуумное разряжение;
  • здоровое питание.

Есть немало методов, помогающих повлиять на длину полового органа. Некоторые изменяют размер всего на 1 см, другие на 4-5 см. Естественно, любой способ требует регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на моментальный результат.

Специалисты рекомендуют делать массаж, который также называют «Джелкинг».

Носить следует приспособление по 3-12 часов каждый день, причём не меньше полугода. Тогда можно будет увеличить орган на 4 см.

Существуют также различные препараты, которые тоже способствуют росту пениса. Однако их не рекомендуется принимать без консультации специалистов, иначе можно нанести своему организму вред

Использовать нужно с осторожностью и строго по инструкции

L-Аргинин

Это аминокислота, улучшающая обмен веществ и стимулирующая гормон роста. Растет сам организм и вместе с ним и детородный орган. Является биологически активной пищевой добавкой.

Действие:

  • стимулирует выработку гормона роста до нормальной концентрации в организме;
  • ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
  • очищает мышцы от шлака;
  • снижает мускулатуру артерий.

Эффект:

  • увеличение продолжительности полового акта;
  • увеличение члена вширь и в длину;
  • равномерное распределение крови по члену;
  • уничтожение сгустков крови в пенисе;
  • формирование правильной формы полового органа.

Курс использования: необходимо проконсультироваться с врачом.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с народным методами — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема рассказывали по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Продукты, способствующие увеличению члена, укрепляют эрекцию, повышают либидо, стимулируют половую активность. Многие из них стабилизируют уровень гормонов в крови, усиливают выработку андрогенов и повышают шансы на зачатие, так как повышают жизнеспособность сперматозоидов. Большинство “мужских” продуктов — эффективные афродизиаки, причем и для мужчин, и женщин, ведь влечение растет пропорционально уровню тестостерона в крови у представителей обоих полов.

Питание для увеличения пениса должно базироваться на продуктах, состоящих в основном из белка. Белок бывает растительным и животным. Оба вида полезны и важны и поставляют строительный материал клеткам полового органа.

Немногие знают, как полезна для мужчин вишня — источник антицианинов, укрепляющих пенильные сосуды. Обязательно ешьте эту ягоду в сезон и замораживайте на будущее — в течение двух месяцев полезные вещества в замороженной ягоде сохраняются.Налегайте на орехи: миндаль, фундук, лесные, кедровые, арахис, грецкие — кладезь витаминов, протеина и макроэлементов.

При занятиях по увеличению полового органа важно, чтобы сосуды работали безупречно.Не забывайте про медленные углеводы, такие как гречка, киноа, овсянка, перловая крупа. Овсянка провоцирует выброс тестостерона, что также косвенно влияет на рост “мужского достоинства”

Этот мужской гормон, отвечает за обменные процессы, бодрость, хорошее настроение и эластичность тканей. Из “быстрых” углеводов полезны мед и темный шоколад.

Спаржа, пекинская и брюссельская капуста — источники витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов. Сочетайте эти овощи с оливковым, подсолнечным и льняным маслом, добавляйте в салат яйца, бобовые, а также морепродукты — чемпионы по полезности в мужском рационе.Продукты, увеличивающие член, обеспечивают мышцы и ткани омега-3 кислотами;

Общее правило таково, что еда для увеличения члена должна быть богата витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, тогда она принесет пользу и поможет быстрее добиться результата.

Среди продуктов, которые оказывают непосредственное влияние на размеры мужского полового органа, выделяют следующие:

  1. Мед. Этот продукт используется мужчинами еще со времен Древней Руси. Это обусловлено тем, что в меде содержится много микроэлементов и аминокислот. Прополис, который считается основным компонентом продукта, оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему и предотвращает формирование воспалительных процессов. Кроме того, мед благотворно воздействует на качество выделяемой спермы, увеличивая при этом подвижность самих сперматозоидов и повышая эрекцию.
  2. Орехи. Помимо увеличения члена, они улучшают память и повышают работоспособность. В основном эти качества присущи грецким орехам, в которых содержится много йода и аминокислот. Грецкие орехи помогут восстановить потенцию и увеличить продолжительность эрекции.
  3. Кунжут. Этот продукт довольно популярен в восточных странах и присутствует практически в каждом блюде. Дело в том, что в кунжуте содержится многочисленное количество витаминов и полезных элементов, в особенности железо, кальций, цинк и магний. Продукту увеличивает количество вырабатываемого тестостерона, от уровня которого зависит сила эрекции, качество спермы и размер мужского полового органа. Поэтому мальчиков рекомендуется с детства кормить блюдами с кунжутом, поскольку недостаточная выработка тестостерона может быть одной из причин небольшого размера члена.
  4. Гречневая каша. Это довольно популярный продукт для улучшения репродуктивной функции у мужчин. В составе этой крупы содержится множество микроэлементов, влияющих на рост и развитие пениса.
  5. Овсянка. Эта крупа способствует увеличению количества вырабатываемого тестостерона, который непосредственно отвечает за размеры первичных половых органов.

  6. Морепродукты. В рыбе, икре и других продуктах содержится йод, который способствует повышению выработки гормонов, таким образом, стабилизируя половое влечение.
  7. Вишня. Содержит многочисленное количество антоцианов, которые расширяют стенки артерий и сосудов. Как итог, увеличивается приток крови в пещеристые тела и вены пениса, что и способствует повышению размеров мужского полового органа.
  8. Чеснок. В его составе присутствует аллицин, который считается незаменимым для нормальной циркуляции крови. Кроме увеличения размеров члена, этот продукт способствует улучшению эрекции.
  9. Папайя. Продукт включает в себя ряд витаминов и минералов, которые оказывают укрепляющее воздействие на гладкую мышцу пениса, способствуя увеличению её эластичности.
  10. Бананы и яблоки. Медициной доказана взаимосвязь между потреблением представленных фруктов и увеличением мужского полового органа. При желании повысить размеры пениса, рекомендуется ежедневно употреблять салаты из яблок и бананов, можно дополнительно добавлять мёд, вишню и орехи.
  11. Брюссельская капуста. Содержит фолиевую кислоту, которая непосредственно влияет на количество сперматозоидов, способствует расширению пещеристых тел. Увеличение размеров полового органа осуществляется за счёт формирования новых клеток.

Продукты для увеличения полового члена

Питание для увеличения полового члена обязательно должно быть сбалансированным, тогда не только поменяются размеры полового органа, но и усилится эрекция, что повлечет за собой улучшение качества семенной жидкости.

L-Аргинин

Вопрос о том, как изменить рацион, и какие продукты полезны для члена, имеет не один ответ.

В настоящее время выделены не только пищевые продукты, употребляемые для увеличения члена. Но и различные биологические добавки и травы, которые включают в рацион для такого же результата.

Возможно и приготовление блюд, для изменения параметров полового органа.

Прежде чем употреблять продукты, биологические добавки или травы для роста пениса, необходимо обладать уверенностью в отсутствии непереносимости этой еды и веществ. А к некоторым вариантам существуют даже противопоказания и с ними важно ознакомиться.

Половая система мужчины представляет собой совокупность внутренних и наружных органов. К внутренним органам относятся: половые железы – яички, семявыводящие протоки, семенные пузырьки и предстательная железа. Внешние органы представлены мошонкой и половым членом. Мужской мочеиспускательный канал, является проводником спермы, поступающей в него из семенных протоков.

  • Максимальная половая активность у мужчин наступает в 9 часов утра.
  • В юго-восточной Азии родители надевают на мальчиков специальные обереги с изображением половых органов.

Какие продукты и травы способствуют росту члена

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо употреблять следующие продукты:

  • Яйца, рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой системы.
  • Кедровые орешки. Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо, рыба, птица. Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина Е и полезных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи. Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы. Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются всемирно-известными афродизиаками.
  • Миндаль. Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь. Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам — калию, магнию и фосфору, — улучшает сперматогенез.
  • Гречка. Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед. Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки.
  • Кунжут. Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью. Регулирует уровень тестостерона.
Что не рекомендуется есть

Предлагаем ознакомиться  13 фактов, которые вы не знали про мужской половой орган

Помимо знаний о том, какие продукты следует употреблять для достижения желаемых размеров полового органа, следует помнить о тех продуктах, которые есть нежелательно, поскольку при желании увеличить член, можно не добиться никакого эффекта.

Среди продуктов, которые могут замедлить рост пениса, выделяют следующие:

  1. Алкоголь. Употребление спиртных напитков в период работы над увеличением члена считается нежелательным, так как этанол нейтрализует действие всех полученных организмом полезных веществ.Некоторые продукты могут замедлить рост пениса
  2. Сахар и соль. Не рекомендуется пить чай или кофе с сахаром, поскольку он так же как и соль будет сильно тормозить метаболизм, тем самым ухудшая кровообращение.
  3. Копчености и консервированные продукты. В них содержится большое количество соли, которая отрицательным образом воздействует на активность сперматозоидов.

Основные принципы питания для увеличения пениса

Питание для роста полового члена подразумевает соблюдение диеты, в состав которой обязательно должны входить такие продукты:

  • различные виды орехов,
  • овощи, фрукты,
  • молочные продукты.
  • Диеты, которые используются для увеличения пениса, весьма разнообразны и поэтому могут быть подобраны индивидуально для каждого человека. Следует отметить, что большой эффект от соблюдения диеты заметен у мужчин, которые не имеют вредных привычек.

    мед и орехи

    Популярные рецепты

    Выделяют ряд рецептов блюд, которые можно употреблять при желании увеличить размеры полового органа.

    Печеночный салат

    Для приготовления этого блюда нужно подготовить такие ингредиенты:

    • 4 предварительно сваренных яйца,
    • 250 граммов печени трески,
    • зеленый лук,
    • подсолнечное масло – 2 столовые ложки.

    Желток нужно отделить от белка, а затем перетереть с луком и маслом. Белки мелко нарезаются и перемешиваются с печенью трески. Все ингредиенты смешиваются и украшаются зеленью.

    Свежий летний салат

    Для приготовления этого блюда потребуются такие продукты:Увеличение члена

    • куриное отварное филе – 250 граммов,
    • 350 граммов – твердого сыра,
    • 100 граммов сметаны,
    • один огурец,
    • 1–2 помидора,
    • Зелень.

    Все ингредиенты мелко нарезаются и перемешиваются между собой, после чего салат заправляется сметаной и подается к столу.

    Пюре из сельдерея

    Для приготовления используется примерно 6–7 корней сельдерея, которые мелко нарезаются и провариваются в предварительно подсоленной воде. После проведения данных манипуляций готовый продукт необходимо хорошо потолочь, добавить к нему столовую ложку муки и немного молока. Все это перемешивается и подается вместе с отварными яйцами.

    Салат из авокадо с креветкой

    Салат из морепродуктов

    Приготовление салата начинается с изъятия из авокадо косточки. Для того чтобы это сделать, растение нужно аккуратно разрезать на две части. Мякоть необходимо изъять таким образом, чтобы из оставшейся кожуры получилась тарелочка, в которой будет находиться салат. Полученную мякоть авокадо следует измельчить. После этого по вкусу добавляется мелко нарезанная зелень и подготовленные креветки. Заливку делают из оливкового или же кунжутного масла. Всё тщательно перемешивается и подается к столу.

    Зная как правильно питаться, можно не просто улучшить состояние всего организма, но и увеличить мужской половой орган без всевозможных хирургических вмешательств и употребления химических препаратов. Главное, чтобы рацион был сбалансированным.

    О побочных эффектах

    Могут возникнуть проблемы с избыточным весом

    Гормональные препараты небезопасны и могут привести к развитию тяжелых побочных эффектов. В их числе:

    • гинекомастия – увеличение грудных желез по женскому типу;
    • ожирение;
    • дисфункция щитовидной железы;
    • повышение артериального давления;
    • отеки конечностей;
    • задержка жидкости в мышцах;
    • высокий уровень сахара в крови.

    В тяжелых случаях применение гормонов приводит к развитию сахарного диабета, почечной недостаточности и  сердечных патологий, так как большие дозы гормона роста способы вызвать гипертрофию миокарда.

    Применение гормонов спортсменами должно быть согласовано с врачом

    Побочные эффекты при правильном подходе снижаются, но важно правильно подобрать поддерживающую дозу, чтобы не спровоцировать нарушение работы яичек и коры надпочечников

    Интересно, что повысить уровень тестостерона и соматотропина в организме каждый мужчина может самостоятельно. Для этого необходимо заниматься спортом, спать 8 часов в сутки и увеличить потребление белковой пищи, в частности – красного мяса. Это позволит повысить либидо и улучшить эрекцию не прибегая к приему опасных препаратов.

    Травы

    Необходимо уточнить, как увеличить член травами, поскольку этот вопрос рассматривался многими поколениями и к настоящему моменту создан целый список, включающий травы для увеличения пениса. Выделить из всех вариантов можно:

    • женьшеньЖеньшень. Он содержит вещества, под названием гинзенозиды, которые стимулируют нервную систему. Ряд исследований, проведенных в Южной Корее, позволили им сделать вывод о положительном воздействии этого растения на половую систему мужчины. Акцент делался на том, что таблетированные формы женьшеня улучшали циркуляции крови в мужском половом органе и способствовали его увеличению.
    • Гинко билобаГинко билоба. Воздействие этого реликтового растения на пенис также основано на усилении его кровенаполнения, а за счет этого – расширении пещеристых тел и дальнейшем увеличении члена. Этот аспект его воздействия на фаллос исследовали в университете Калифорнии. Где также определили дополнительный эффект употребления гинко билоба в чае или капсулах, представляющий собой повышение или восстановление потенции.
    • Корейская горянкаКорейская горянка. У этого растения есть второе название эпимедиум. Его эффективность в расширении кровеносных сосудов пениса, увеличении притока к ним крови и, следовательно, увеличению органа за этот счет. Горянка очень популярна в медицине Азии и в особенности, в Китайской медицине.
    • Перуанская макаПеруанская мака. Природный афродизиак, входящий в травы для увеличения члена, эффект от нее основан на усилении тока крови к половому органу. Однако конкретных исследований в этом направлении не проводилось.

    Какую ягодку скушать, чтобы член стоял долго или топ продуктов для улучшения эрекции

    Первый из них – биологические добавки с L-аргинином. Наличие этой аминокислоты в рационе помогает усилить кровоток в мужском детородном органе, а за счет этого происходит растяжение пещеристых тел и, следовательно, увеличение пениса. Исследования в этом направлении проводили в университете в Тель-Авив, где определили наиболее выраженные изменения, наблюдающиеся в эрегированном состоянии после двух месяцев использования таких биодобавок.

    Другим вариантом, входящим в список того, что кушать, чтобы вырос член, можно назвать – биодобавки с омега-3 кислотами. Их влияние на пенис наиболее выражено именно при употреблении биологических добавок, а не продуктов, их содержащих.

    Еще одна добавка представляет собой пилюли с эврикомой длиннолистой. Это растение иначе называется малазийским женьшенем и продается в России и СНГ только в форме капсул, которые добавляют в рацион с целью увеличения фаллоса.

    Большинство продуктов, которые рекомендованы специалистами для увеличения пениса, также усиливают эрекцию, улучшают потенцию, стимулируют половое влечение. Некоторые продукты стабилизируют гормональный фон, выработку тестостерона и улучшают качество спермы. Другие являются также мощными афродизиаками.

    Прежде всего, мужчине нужно употреблять продукты с большим содержанием животного или растительного белка. Они являются источником «строительного материала» для клеток пениса.

    Нельзя забывать и про углеводы, полезные жиры – без них невозможен полноценный рост любого органа, пениса, в том числе.

    Крайне важным для увеличения члена считается употребление продуктов, богатых витаминами, микро- и макроэлементами, биологически активными веществами.

    Продукты для роста члена:

    1. Овощи – морковь, буряк, помидоры, огурцы, капуста.
    2. Ягоды и фрукты – яблоки, манго, авокадо, папайя, цитрусовые. Вишня содержит антоцианины, укрепляющие сосуды пениса.
    3. Все виды орехов – арахис, миндаль, грецкие, кедровые. Источник витаминов, микроэлементов и белка.
    4. Семечки кунжута, тыквы, подсолнечника – источник аргинина.
    5. Зелень – петрушка, сельдерей, укроп, лук. Чеснок улучшает кровообращение в тканях полового члена.
    6. Крупы и каши – гречка, манка, перловая крупа. Овсянка стимулирует выработку тестостерона.
    7. Мед и другие продукты пчеловодства.
    8. Оливковое, подсолнечное, льняное масло.
    9. Имбирь.
    10. Яйца.
    11. Горький черный шоколад.
    12. Спаржа, брюссельская капуста – источник витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов.
    13. Нежирное мясо, молоко, творог, сыр, бобовые – все продукты, которые богаты белками.
    14. Морепродукты, богатые Омега-3 кислотами. Например, лосось и другие виды жирной рыбы. Устрицы, креветки, мидии, икра.

    Для увеличения пениса нужно не только есть, но и пить. Но не соки, компоты, газированные напитки и т.д. Важно регулярно употреблять достаточное количество простой питьевой воды.

    Как известно без жидкости в природе практически ничего не растет. Несколько литров чистой воды в день сделают кожу пениса эластичной. Она будет хорошо растягиваться, и не будет препятствовать росту полового органа. Вены, ткани пениса будут полноценнее наполняться кровью, усилится их питание и, соответственно, рост. Полезен для роста члена и зеленый чай.

    Питание будет больше способствовать росту пениса, если из меню исключить:

    • Любые полуфабрикаты – содержат консерванты, красители и ароматизаторы, которые отравляют весь организм.
    • Фаст-фуд. Употребление такой пищи негативно сказывается на состоянии сосудов пениса. А также провоцирует проблемы кровообращением и трофикой тканей малого таза.
    • Алкоголь. Влияет не только на рост полового члена, но и на потенцию, либидо. Пиво повышает выработку женских половых гормонов и снижает синтез тестостерона. Растет живот и грудь, а не член.
    • Черный кофе.
    • Сахар, соль, специи.

    Для того, чтобы половой член стабильно увеличивался, питание должно быть сбалансированным, разнообразным и правильно организованным. Мужчина должен следить, чтобы в его меню было как можно больше разных типов продуктов. Предпочтение лучше отдавать сырым и вареным блюдам.

    Нужно придерживаться многоразового питания. Прием пищи до 6 р./д. маленькими порциями ускорит обмен веществ, метаболизм и, как результат – рост пениса.

    Предлагаем ознакомиться  Обрезание у мальчиков: ответы на важные вопросы

    Стойкая эрекция и длительный половой акт – вещи, которые волнуют мужчин разных возрастов. Уже после 35 лет некоторые представители мужского пола сталкиваются с нарушением потенции, а с увеличением возраста это явление учащается.

    Факторов, спровоцировавших слабую эрекцию, или вовсе её отсутствие множество – от плохой экологии до внутренних болезней у мужчины. Поэтому и подход к восстановлению эрекции должен быть комплексный.

    В тяжёлых случаях назначаются препараты для повышения потенции (лучшие возбуждающие препараты для мужчин), однако, иногда мужчины обходятся и без них, просто пересмотрев свой рацион питания и внеся туда некоторые изменения. Однако также придётся и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов – но результат того стоит.

    Продукты для увеличения полового члена

    Ниже приведён список продуктов, постоянное употребление которых негативно сказывается на потенции. Поэтому при проблемах с мужским здоровьем их придётся исключить:

    1. Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия – большое содержание дрожжей и сахара отрицательно сказываются на синтезе тестостерона – главного мужского гормона, от количества которого зависит потенция. Исключение составляют только бездрожжевые сорта хлеба.
    2. Жирное мясо, сливочное масло и маргарин, желтки, некоторые сыры – большой перечень продуктов, содержащих вредоносный для эрекции холестерин. Это вещество способно образовывать бляшки в просветах сосудов малого таза, в результате чего приток необходимого для эрекции количества крови снижен (методы увеличения притока крови к члену). Соответственно, и эрекция. Интересно, что сам мужской гормон образовывается именно из холестерина.
    3. Пиво. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве – это женские гормоны, и когда они попадают в организм мужчины, то подавляют выработку тестостерона – результатом такого воздействия становится гормональный дисбаланс. Кроме проблем с эрекцией появляется «пивной» живот, голос становится более высоким.

    При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы. Со временем это может привести к проблемам с потенцией

    1. Продукты из меню ресторанов фаст-фуда – содержащиеся в гамбургерах и картошке фри трансжиры также негативно сказываются на синтезе гормонов, в том числе и тестостерона.
    2. Колбасы и копчёности – коптильные жидкости, применяемые для изготовления данной продукции, количественно снижают уровень тестостерона. Кроме этого, эти вещества токсичны для яичек.
    3. Газированные напитки, кроме минеральной воды. Помимо высокого уровня сахара, они содержат в себе вкусовые добавки и красители, употребление которых негативно сказывается на синтезе тестостерона и сперматозоидов.
    4. Кофеинсодержащие напитки. Самый распространённый из них – кофе. Если пить его часто и много, тестостерон падает, а вот количество женских гормонов, наоборот, растёт.

    В комплексе с такими факторами, как ожирение, сидячая работа, эмоциональная неустойчивость, стрессы и постоянные переутомления, частое употребление вышеперечисленных продуктов нередко становятся причиной нарушений со стороны эрекции.

    Увеличить сексуальные возможности, сделать половой акт продолжительным и восстановить потенцию поможетрегулярное употребление следующих продуктов:

    • Корень имбиря – его биологические вещества способны побороть импотенцию и восстановить репродуктивные способности. Также данный продукт содержит много витаминов и минералов – они приводят в тонус весь организм (о пользе имбиря для лечения импотенции мы писали в этой статье);
    • Кисломолочные продукты – усиливают синтез тестостерона;
    • Пряности – природные афродизиаки, такие как тмин, чабрец, базилик усиливают желание;
    • Чеснок – стимулирует синтез тестостерона и ток крови в сосудистом русле. Употребляют свежим или готовят настойку – на 3 л. кипяченой воды взять 1 кг измельченного чеснока. Полученную смесь взбалтывать ежедневно в течение всего времени настаивания. Спустя месяц можно начать курс против импотенции чесночной настойкой, принимая в день 1 ч. л.
    • Продукты, содержащие грубое растительное волокно – ягоды, фрукты и овощи. Они не только повышают либидо и усиливают эрекцию, но и благотворно воздействуют на сперматогенез (образование спермы). В эту же категорию можно включить хрен и спаржу;
    • Шоколад – но только натуральный горький, без искусственных добавок. Положительно влияет на гормональный фон и мужскую половую систему, являясь мощным афродизиаком. Усиливает желание благодаря содержанию флавоноидов – природных антиоксидантов, приводящих в тонус сосудистую стенку;
    • Морепродукты – мидии, раки, креветки, кальмары. Оказывают на потенцию сильное и быстрое воздействие. При их регулярном употреблении половая активность и желание усиливаются не только у мужчин – на женщин они оказывают такой же эффект. Также полезны устрицы — они содержат много цинка и аминокислот;

    В этом видео мы расскажем о продуктах, которые способствуют повышению потенции, а во второй части видео разберем более подробно мужские пищевые привычки, которые негативно сказываются на эрекции

    • Мясо. Предпочтение лучше отдавать красным и диетическим сортам – баранине, говядине, кролику, индейке и курице. Содержащийся в мясе тироксин нормализует гормональный фон. Лучше, если мясо будет тушеным или отварным, но не жареным;
    • Мёд – и другие продукты пчеловодства способны усилить секрецию тестостерона, способствуют лучшему кровоснабжению полового члена во время эрекции. Кроме мёда для профилактики импотенции рекомендовано употреблять пергу, содержащийся в ней белок также помогает усилить эрекцию и выработку тестостерона. Рекомендуемая суточная доза – 10 г. От употребления этих продуктов лучше отказаться при аллергиях и повышенной чувствительности к мёду;
    • Продукты, богатые магнием – гречка, овёс, бобовые, пшено, шпинат, руккола, виноград. Эти продукты способны не только побороть импотенцию, но и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы. Постоянное употребление их в пищу способствует увеличению свободного тестостерона в крови, виноград стимулирует кровообращение в органах малого таза, ответственных за эрекцию и предупреждает развитие бесплодия у мужчин. Шпинат, корме магния, содержит в себе натуральные нитраты, которые впоследствии распада превращаются в организме в азотные оксиды – они также количественно увеличивают тестостерон, отчего эрекция растёт;
    • Гранат. Гранатовый сок предотвращает окислительные процессы в организме, оказывает положительное воздействие на образование тестостерона. Такой же механизм воздействия на эрекцию имеет арбуз;
    • Из рыбы выбирайте богатую на омега-3-кислоты, фосфор и йод скумбрию, лососевые и камбалу. Скумбрия стимулирует выработку спермы и улучшает сексуальное здоровье, камбала богата витаминами и цинком;
    • Сухофрукты – в арабских странах лучшим средством против импотенции считаются финики. Кроме них, сильным афродизиаком является инжир – благодаря высокому содержанию магния и калия, он благотворно влияет на сосуды, усиливая кровоснабжение пениса в момент эрекции;
    • Орехи – натуральный кладезь белка. Грецкие, фисташки, миндаль стимулируют эрекцию и приводят в норму показатели гормонов, повышают либидо, усиливают потенцию (подробнее о самых полезных орехах для потенции). Эффект будет быстрым, если употреблять их вместе сухофруктами и мёдом. Мускатный орех — 1/3 ч. л. подсыпают в пищу или разводят водой;

    Популярные рецепты

    Выделяют ряд рецептов блюд, которые можно употреблять при желании увеличить размеры полового органа.

    Печеночный салат

    Для приготовления этого блюда нужно подготовить такие ингредиенты:

    • 4 предварительно сваренных яйца,
    • 250 граммов печени трески,
    • зеленый лук,
    • подсолнечное масло – 2 столовые ложки.

    Желток нужно отделить от белка, а затем перетереть с луком и маслом. Белки мелко нарезаются и перемешиваются с печенью трески. Все ингредиенты смешиваются и украшаются зеленью.

    Свежий летний салат

    Для приготовления этого блюда потребуются такие продукты:

    • куриное отварное филе – 250 граммов,
    • 350 граммов – твердого сыра,
    • 100 граммов сметаны,
    • один огурец,
    • 1–2 помидора,
    • Зелень.

    Продукты для увеличения полового члена

    Все ингредиенты мелко нарезаются и перемешиваются между собой, после чего салат заправляется сметаной и подается к столу.

    Пюре из сельдерея

    Для приготовления используется примерно 6–7 корней сельдерея, которые мелко нарезаются и провариваются в предварительно подсоленной воде. После проведения данных манипуляций готовый продукт необходимо хорошо потолочь, добавить к нему столовую ложку муки и немного молока. Все это перемешивается и подается вместе с отварными яйцами.

    Приготовление салата начинается с изъятия из авокадо косточки. Для того чтобы это сделать, растение нужно аккуратно разрезать на две части. Мякоть необходимо изъять таким образом, чтобы из оставшейся кожуры получилась тарелочка, в которой будет находиться салат. Полученную мякоть авокадо следует измельчить.

    Зная как правильно питаться, можно не просто улучшить состояние всего организма, но и увеличить мужской половой орган без всевозможных хирургических вмешательств и употребления химических препаратов. Главное, чтобы рацион был сбалансированным.

    Для мужского здоровья полезен морковный сок

    Для мужского здоровья полезен морковный сок

    В меню мужчин следует включать больше полезных рецептов. Широко используют для мужского здоровья следующие блюда и напитки:

    1. Морковный сок. Благодаря ему нормализуется потенция, увеличивается продолжительность эрекции. Пить сок нужно свежевыжатым. Чтобы получился литр жидкости, требуется примерно 1,5-2 кг овоща. При желании можно добавить в сок мед для усиления эффективности.
    2. Горбуша с кунжутом. Для приготовления понадобится 500 г рыбного филе нарезают на кусочки, сделать маринад из 2 столовых ложек, 4 столовых ложек соевого соуса, одной столовой ложки горчицы, половины лимона, чайной ложки черного перца. Горбушу поместить в форму, залить маринадом, дать постоять минут 30. Затем обсыпать рыбу кунжутом и отправить в духовку на 25 минут.
    3. Печеночный салат. Для приготовления требуется 4 куриных яйца, 200 г печени трески, зелень. Желтки растереть и смешать с маслом и луком. Белки измельчить, размять печень. Все компоненты смешать, посыпать зеленью.

    Из рекомендуемых продуктов для увеличения полового члена можно приготовить множество полезных и вкусных блюд в соответствии со своими предпочтениями.

    Интересно мужчинам, как из обычных продуктов приготовить блюда, позволяющие увеличить член. Однако однозначного ответа вопрос дать невозможно.

    Предлагаем ознакомиться  TОР-5 косметических процедур для роста волос – плюсы и минусы

    На самом деле достаточно ознакомиться с тем, какие продукты увеличивают член, и основываясь на этом выбирать рецепты, их включающие.

    А особенное внимание стоит уделить рецептам из жирных сортов рыбы и морепродуктов, поскольку они дадут дополнительные полезные эффекты, кроме увеличения пениса.

    Приведем пример нескольких рецептов, которые включают такой специфический для рациона многих людей продукт, как сельдерей. С ним можно приготовить пюре или запеканку:

    1. Для пюре потребуется взять 6 корней растения и мелко их нарезать. Затем поместить их в кастрюлю, залить водой и чуть посолить. Варить на среднем огне до полного размягчения. После этого воду сливают и разминают корни до консистенции пюре. Добавляют к ним одну столовую ложку муки и половину стакана молока. Все перемешивается и подается на стол.
    2. Чтобы приготовить запеканку нужно почистить 4 корня сельдерея, отварить их до размягчения, а затем выложить на заранее смазанный маслом противень. Сверху сельдерей заливают смесью из одного стакана сметаны и одной столовой ложки муки, а потом посыпают сыром. Запекают в духовке при 60 градусной температуре в течение получаса.

    Чесночная настойка на водке может быть приготовлена и по-другому. Потребуется очистить и мелко нарезать зубчики 6 головок чеснока,  а также измельчить при помощи мясорубки или блендера 3 лимона. К данным ингредиентам добавляем 0,5 л водки. Настаивается такое средство три недели в темном месте в стеклянной таре.

    Принимается за полчаса до приемов пищи три раза в день по 1 ч.л. В этой настойке лимон усиливает антиоксидантные свойства, выводит токсины, улучшает кровообращение.Если настойка чеснока на водке для укрепления потенции по каким-то причинам не подходит, то можно приготовить настой на воде. Один килограмм чеснока измельчают, помещают в стеклянную тару и заливают горячей кипяченой водой.

    Также в борьбе с половым бессилием поможет винная настойка чеснока. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить 0,5 кг очищенного чеснока и смешать с бутылкой красного сухого вина. Настаивается домашнее средство для потенции около двух недель. При этом не стоит забывать о том, что его нужно время от времени взбалтывать. Принимают винно-чесночную настойку перед основными приемами пищи трижды в день по 2-3 ст.л.

    4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

    Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

    Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

    Он напрямую связан со следующими факторами:

    • выносливость в постели;
    • улучшение кровотока в нужные органы ;
    • достижение необходимого уровня тестостерона;
    • усиление ощущений во время близости.

    Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы)

    Продукты для увеличения полового члена

    Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает). Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов

    Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

    Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

    От каких продуктов лучше отказаться

    Вред пива для мужчин

    Пиво содержит фитоэстрогены – аналог женских гормонов

    При составлении меню следует избегать включения в рацион продуктов, которые негативно отражаются на функционировании репродуктивной системы у мужчин. Из-за них им не удастся добиться увеличения полового органа путем соблюдения специальной диеты.

    Чтобы избежать проблем, которые нарушают работу репродуктивной системы, настоятельно рекомендуется минимизировать или полностью отказаться от употребления следующих продуктов:

    1. Пиво;
    2. Сахар;
    3. Майонез;
    4. Соленый арахис;
    5. Газированные напитки;
    6. Картофель;
    7. Копчености;
    8. Кондитерские изделия;
    9. Белый хлеб.

    Если мужчину не устраивает размер собственного члена, он должен попытаться заменить вредные продукты питания полезными. Только так ему удастся насытить свой организм ценными витаминами и микроэлементами, которые положительно сказываются на работе всех систем.

    Если диетическое питание не дает нужный результат, можно попробовать начать прием биологически активных добавок. Они содержат в себе комплекс веществ, которые необходимы мужскому организму. Целесообразность такой терапии обязательно нужно обсудить со специалистом.

    Есть блюда и продукты для увеличения члена, существуют и те, которые вредны для пениса и уменьшают его.

    В эту категорию входят все сладости, мучные блюда и в целом любая сдоба и выпечка.

    Это основано на том, что их употребление дает два эффекта:

    1. Повышение холестерина, образование холестериновых бляшек – атеросклероз сосудов пениса.
    2. Накопление жировой ткани, повышение веса.

    Первый эффект вызывает реально ощутимые изменения, представленые не только уменьшением полового органа, но и ухудшением качества интимной жизни. А второй становится причиной визуального и субъективного ощущения уменьшения фаллоса.

    Сами по себе продукты не принесут быстрых изменений и для достижения достойного результата следует совмещать их прием с другими способами увеличения члена. В случае размеров Вашего «орудия» более 8 см советуем рассмотреть варианты основанные на растяжении тканей органа:

    Для результата рекомендуем совмещать перечисленные методы с использованием мазей, кремов, гелей или спреев.

    Питьевой режим

    Еда для увеличения пениса важна, но также надо соблюдать и питьевой режим, потому что при дефиците жидкости в организме трудно добиться роста тканей тела. Предпочтительна чистая вода, но минералка, компот, травяной чай и соки тоже полезны, в отличие от сладкой газировки.

    Обилие чистой воды сделает пенис эластичным и готовым к росту, активирует внутриклеточные процессы. Сосуды полноценнее наполняются кровью, усилится их питание и, следовательно, вырастет склонность к росту.

    Многие техники ручного массажа (джелкинга) направлены на нагнетание крови, поэтому от обильного кровоснабжения органа во многом зависит успех тренировок, и питьевой режим играет здесь важную роль.

    Польза зеленого чая

    Среди прямых и косвенных способов, как увеличить половой член, питание стоит не на последнем месте

    Не менее важно и качество напитков, употребляемых каждый день

    Обратите внимание на зеленый чай — мощный, но мягкий усилитель метаболизма, или, как говорят спортсмены, метаболик. Исследования показали, что ежедневное питье зеленого чая помогало участникам эксперимента сбросить от килограмма до полутора без смены рациона питания

    Это говорит о том, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, в том числе и рост тканей на клеточном уровне.

    Выпивайте 800 мл напитка в день, и вы отметите позитивное влияние на суставы и ЖКТ. Клинически доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, работают на профилактику онкологических заболеваний. Зеленый чай — источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы, вызывающие нарушение клеточных процессов, в том числе и рак.

    Полезнейший компонент зеленого чая — флавоноид EGCG, химическое соединение с антиоксидантными свойствами. EGCG “разгоняет” обмен веществ, что отражается на скорости увеличения члена в длину и толщину, и выводит вредные разрушительные ферменты из суставов, а еще помогает похудеть, потому что усиливает жировой метаболизм.

    Итак, важно не только знать, что кушать, чтобы увеличить член, но и что и в каких количествах пить

    Польза зеленого чая

    Противопоказания

    Задаваясь вопросом о том, что нужно кушать чтобы рос член, и находя на него ответы. В последнюю очередь парни интересуются наличием противопоказаний. Для каждого продукта существует свой ряд причин, по которым от него стоит отказаться.

    Но наиболее важным и общим для всех продуктов, трав и биологических добавок, противопоказанием является гиперчувствительность, то есть аллергия на него.

    Продукты для увеличения полового члена

    Прежде чем решать, какие продукты увеличивающие член вносить в свой рацион, мужчина должен убедиться в их безопасности для своего здоровья.

    Задавая себе вопрос, какие продукты влияют на рост фаллоса, мужчина должен давать себе отчет в том, какой эффект он может получить и какой ему необходим. Лишь после того, как все аспекты употребления продуктов, травы или биологической добавки, будут изучены. Он может начинать вносить изменения в свою диету или начинать прием каких-либо добавок.

    , , ,
    Поделиться
    Похожие записи
    Комментарии:
    Комментариев еще нет. Будь первым!
    Имя
    Укажите своё имя и фамилию
    E-mail
    Без СПАМа, обещаем
    Текст сообщения
    Adblock detector