Будь мужиком
Назад

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 7 мин
0
3

Первичный гипергидроз

Гипергидроз – это термин, которым обозначают избыточную потливость. Первичная патология обычно фиксируется локально, возникает она только на определенном фрагменте тела. О первичномгипергидрозе говорят, если его первопричина неизвестна. Разве что понятно – дело в аномальной активности нервов, которые передают импульсы к сальным железам.

Интересно, что современные исследования подтвердили следующую гипотезу – люди с такой проблемой потеют определенным видом пота, выделяемым эндокринными сальными железами.

Первичный гипергидроз диагностируют, если вы можете согласиться хотя бы с двумя пунктами из следующего списка:

  1. Пот симметрично образуется на обеих ладонях;
  2. Избыточноепотовыделение мешает вам в обычных делах. Вы чувствуете дискомфорт каждый день;
  3. Усиление проблемы вы ощущаете, по крайней мере, один раз в неделю;
  4. Впервые с таким недугом вы столкнулись ранее, чем в двадцать пять лет;
  5. Кто-то из ваших ближайших родственников также страдает от гипергидроза;
  6. Потение прекращается, когда вы спите.

Если вы и сейчас видите, что отвечаете утвердительно на такие вопросы, нужно записаться к врачу-дерматологу. Специалисты, к слову, отмечают, что почти 90% людей, которые приходят к ним с такими симптомами, получают диагноз «первичный гипергидроз».

Постоянно влажные ладони рук

Гипергидроз представляет собой повышенную потливость ладоней. Начало его развития относится к младенчеству, и обостряется в подростковом возрасте. Заболевание не представляет большой опасности для жизни, но причиняет дискомфорт.

Причин для его развития может быть множество, но основными являются:

  1. Гиперактивность симпатической нервной системы, отвечающей за процесс потовыделения.
  2. Вегетососудистая дистония, которая, зачастую, передается по наследству.
  3. Заболевание может начаться во время переходного возраста у подростков, либо во время климакса и других гормональных изменений в организме.
  4. Заболевания эндокринной системы (надпочечники, щитовидка или яичники).
  5. Нервные потрясения, частые стрессы.
  6. Дерматологические заболевания (псориаз, невус и др.).

Если потливость рук проявилась единожды, повода для беспокойства нет, но частые проявления заболевание не стоит оставлять без внимания.

Что такое вторичный гипергидроз

Вторичной эта патология называется вследствие того, что она спровоцирована какой-то болезнью либо приемом определенных лекарств. Нередко он начинается уже во взрослом возрасте, и не может проявляться во время сна. Но чаще такой тип патологии проявляется уже гиперпотливостью на всех участках тела, а не только в виде потеющих ладоней.

Вторичный гипергидроз могут спровоцировать самые разные причины. Одна из них – гипертиреоз (то есть гиперфункция щитовидной железы). При этом состоянии железа вырабатывает очень много тиреоидных гормонов. И когда энергия вырабатывается клетками тела, как побочный продукт выделяется вода. Если в организме уровень этих гормонов выше нормы, это значит, что клетки не способны осуществлять регуляцию используемой энергии, и организм просто пытается от нее избавиться – именно за счет увеличения продукции пота.

В таком случае вариантами лечения могут быть:

  • Антитиреоидные медпрепараты;
  • Бета-блокаторы (при отсутствии активного роста симптомов);
  • Удаление аномальных зон железы хирургическим путем.

Чтобы определить, почему потеют руки и не связано ли это с гиперфункцией щитовидной железы, нужно отправиться к эндокринологу. Он проводит необходимое обследование и предлагает схему лечения. Но неполадки в работе железы – это только один из вариантов происхождения вторичного гипергидроза. К сожалению, высокая потливость иногда указывает на злокачественные образования в организме, на некоторые серьезные инфекционные заболевания, на значительные сбои в работе иммунной системы. Или же под ударом оказалось ваше психическое здоровье.

Как возникает

Гипергидроз может быть идиопатический и вторичный. В первом случае потливость возникает без определенных причин. В таком случае сильно потеют подмышки, ладони и стопы. Во втором случае, патология связана с заболеваниями внутренних органов, когда пот выделяется по всей поверхности кожи в больших количествах.

В основном гипергидроз возникает при нарушении в работе вегетативной нервной системы. Это могут быть частые стрессы, напряжения, различные заболевания, изменение гормонального фона и др.

Предлагаем ознакомиться  Герпес, как вирусная инфекция

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Кроме стрессов гипергидроз возникает на фоне неправильного питания, экологической ситуации, вредных привычек. Потливость ладоней может проявиться при приеме некоторых видов лекарственных препаратов.

Тревожные состояния и высокая потливость

Такой сценарий тоже весьма вероятен. Согласно официальной статистике, тревожные расстройства являются одним из тех факторов, что мешают качеству жизни человека. Одни происходят по причине детских психологических травм, другие – после перенесенных потрясений уже во взрослом возрасте. Но тревожные состояния могут быть спровоцированы и болезнями мозга.

Надо сказать, что тревожное расстройство – это не мелочь, не субъективное явление, а психическое заболевание. И некоторые виды таких расстройств действительно могут привести к повышению активности сальных желез.

У человека с подобной патологией отмечаются:

  1. Гипергидроз ладоней;
  2. Холодные конечности;
  3. Одышка;
  4. Тахикардия, пропущенные удары сердечной мышцы или трепетание;
  5. Потеря самоконтроля.

Никакого самолечения быть не может. Пациенту рекомендуется пройти развернутое обследование и обратиться к психиатру. Стесняться здесь нечего: проблема требует коррекции и медицинской помощи, без этого недуг будет прогрессировать. К счастью, такие состояния поддаются лечению, но терапия продолжительная.

Как можно вылечить гипергидроз ладоней, стоп или кистей

Чтобы избавиться от сильной потливости, необходимо соблюдать личную гигиену, а также укреплять нервную систему. Самым простым способом избавления от недуга является использование дезодорантов-антиперспирантов. Они блокируют потовые железы, что уменьшает количество выделяемого пота.

гипергидроз ладоней

Если же у пациента вторичный гипергидроз, для начала излечивается основное заболевание. Для этого потребуется пройти обследование и получить назначения врача.

Хорошим действием обладает ультрафиолетовый свет, который помогает побороть сильную потливость рук. Можно попробовать пройти сеанс ионизации, которая проводится у дерматолога.

Медикаменты

Для уменьшения потливости назначаются успокоительные препараты, которые помогают уменьшить стресс и напряжение. Если это не дает результатов, назначают препараты с беладонной и красавкой, которые не вызывают привыкания:

  1. Белласпон – препарат помогает уменьшить потовыделение, а также обладает успокаивающим и седативным воздействием.
  2. Беллоид – помогает побороть раздражительность и нервозность.

Чтобы снизить нервную возбудимость назначаются препаратыс бромом (Пропинтелин). Он уменьшает количество выделяемого пота.

В запущенных формах гипергидроза могут назначаться транквилизаторы, которые улучшают психическое состояние человека. От обильного потовыделения могут быть назначены Диазепам, Оксазепам и др.

Мази и крема

Для борьбы с сильным потовыделением могут назначаться мази и крема:

  1. Крем «5 дней» – данный препарат оказывает антисептический, подсушивающий, дезодорирующий эффект, а также снимает воспаления на коже.
  2. Крем «Непотофф» – помогает побороть неприятный запах пота.
  3. Формагель – препарат помогает снять неприятные симптомы сильного потовыделения, а также снизить потливость.
  4. Паста Теймурова – обладает антисептическим, противомикробным воздействием. Подсушивает кожу и борется с неприятным запахом пота.
  5. Паста Лассара – помогает устранить сильное выделение пота, борется с его симптомами и помогает быстрее избавиться от недуга.

Чтобы быстро избавиться от неприятной потливости на ладонях, используются народные средства:

  1. Ванночки с марганцовкой – для этого потребуется приготовить теплую воду, в которую добавить пару грамм марганцовки, чтобы вода стала розовой. После этого подержать в ней руки до облегчения состояния, высушить и смазать присыпкой или дезодорантом.
  2. Уксусные ванночки – для этого нужно взять 3 ч.л. уксуса и литр теплой воды. Такие ванночки следует делать в течение 2 недель по три раза в день.
  3. Смесь уксуса, соды и буры – для этого потребуется 100 грамм уксуса, 1 ч.л. соды, все тщательно перемешать. После того, как смесь перестала шипеть, в нее добавляется 4 гр буры и 300 гр. глицерина. Буру предварительно растворить в половине стакана теплой воды. Полученной смесью протирать руки через каждые 2 часа.
  4. Ванночки из трав – потребуется поллитра горячей воды и 1 ст.л. хвоща и календулы. Все ингредиенты перемешиваются и настаиваются в течение получаса. После этого отвар следует процедить, и опустить в него пальцы на 15 минут. Проделывать такую процедуру следует каждый день, пока не уменьшится потливость.
  5. Ванночки с солью – на 1 ч.л. соли 1 литр теплой воды. В полученную жидкость следует опустить руки на полчаса. Проделывать такую процедуру нужно 3 раза в день.

Потеют ладони у беременных

Действительно, многие беременные женщины отмечают, что у них постоянно потеют ладони. В связи с гормональной перестройкой беременная может заметить высокую потливость всего тела, ранее не беспокоящую. В период гестации эндокринная система меняет интенсивность своей работы: она снижает содержание гормонов, продуцируемых ранее, в пользу новых, важных для поддержания актуального состояния.

Такие изменения цепной реакцией сбивают стабильную работу других систем, они вынуждают сосуды то сужаться, то расширяться, они сбивают обмен жидкости и увеличивает нагрузку на целые системы. Это ведет к естественному перегреву организма, и как следствие, к потливости.

Предлагаем ознакомиться  Сонный паралич как избавиться

Наконец, ситуация прогрессирует, если к этому присоединяются:

  • Жаркая погода;
  • Посещение бань и саун;
  • Высокие показатели температуры и влажности дома;
  • Нестабильное эмоциональное состояние.

Комбинация нескольких факторов усиливает эффект – у женщины часто потеют руки и не только. В этом случае нельзя принимать никакие лекарства, нужно корректировать свое состояние. Правильно питаться, соблюдать питьевой режим, тщательно следить за гигиеной, с разрешения врача принимать мягкие седативные средства.

Как долго лечится гипергидроз рук

Продолжительность лечения зависит от продолжительности заболевания, а также его стадии. В среднем, на лечение гипергидроза уходит 2-3 недели. Но уже с первых дней лечения пациент наблюдает облегчение состояния и меньшее количество выделяемого пота.

При гипергидрозе, самое главное, соблюдать правила гигиены. Необходимо ежедневно обрабатывать кожу ладоней антисептиками и дезодорантами, делать ванночки из трав и прочее. Если имеется запах пота, то подойдут косметические дезодоранты.

Стресс и потливость: как противостоять

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Стрессам подвержены все, это словно синоним современной жизни. На определенном этапе человек в силах сам контролировать ситуацию и заниматься ее коррекцией. Если вы можете это сделать, то до тревожных расстройств, которые уже исправляются только врачебным вмешательством, не дойдет.

Что делать, чтобы руки не потели:

  1. Делайте физические упражнения на свежем воздухе. Это действительно важно и на самом деле эффективно. Будь то бег в оптимальном для вас темпе, прогулки, нордическая ходьба, или просто легкая гимнастика – полезно все. Эти занятия стимулируют иммунную систему, улучшают циркуляцию крови и работу органов дыхания, а еще улучшают настроение. Все в совокупности позитивно скажется и на состоянии иных систем, в том числе, и на работе потовых желез. Долго ждать не придется.
  2. Больше света. Старайтесь чаще находиться на солнце (но не активном, не на самом солнцепеке). Солнечный свет положительно влияет на мозг, на иммунитет и на гормоны, например, на выработку эндорфина.
  3. Расслабление. Стресс – это удар по иммунитету. Учитесь расслабляться, руководите своим организмом. Вы должны найти для себя то занятие, которое вводит вас в состояние равновесия и покоя. Для кого-то это чтение, для кого-то йога, рисование, теплая ванна и т.д.
  4. Сон. Здоровый сон восстанавливает иммунные силы, увеличивает резервы организма в плане противостояния стрессам. Хотите избавиться от нервных расстройств, старайтесь засыпать до 23.00.
  5. Режим питья. Поддерживайте собственный метаболизм, употребляйте много воды или травяных напитков.
  6. Пища. Питайте свой организм правильно – много овощей, фруктов, нежирных сортов мяса и рыбы, орехов и витаминизированной сезонной пищи.
  7. Полезные процедуры – часто. Добавляйте в ванну тимьяновое масло, оно улучшает дыхание. Умеете владеть своим дыханием, сможете совладать со стрессом. Но процедура не должна быть дольше 10-15 минут.
  8. Душ. Сделайте полезной привычкой ежедневный утренний контрастный душ, он значительно улучшает мышечное состояние, кровообращение и статус нервной системы.

Если вы всерьез прислушаетесь к этим нехитрым рекомендациям, вы научитесь не только противостоять стрессу, но и сможете помочь своему организму справиться с последствиями нервных потрясений. Здоровая нервная система – это нормализация потовыделения, и с помощью таких действий вы тоже отвечаете на вопрос, как избавиться от потливости рук.

Можно ли использовать антиперспиранты для рук

Не секрет, что далеко не все люди в попытках побороть тот или иной недуг стараются подойти к лечению комплексно, глубоко. Многие предпочитают просто маскировать проблему. И использование антиперспиранта для рук – можно сказать, такой же способ. В принципе, не нужны даже какие-то особенные антиперспиранты, подойдут и обычные. При попадании в слои кожи, они создадут пробки в протоках потовых желез и просто заблокируют потовыделение.

Если же у вас достаточно мягкая кожа рук, то средство может сработать. Обычно используются антиперспиранты с солями алюминия. Но если пот буквально течет, то стандартные средства не помогут. В таком случае нужны именно медицинские антиперспиранты, которые не подходят для ежедневного пользования (их выписывает врач).

Предлагаем ознакомиться  Эффективное лечение детского стоматита в домашних условиях

Ионофорез при потливости рук

Если вы прошли обследование, выяснили, почему потеют ладони, доктор может предложить вам давно известный метод терапии – ионофорез. В его основе ионный принцип: слабый электроток пропускается сквозь воду, которой буквально пропитаны потные участки кожи (в данном случае – ладони). Легкий и умеренный гипергидроз отлично лечатся таким способом.

Современные устройства, работающие по такому принципу, называются электронными антиперспирантами. Подобную процедуру вы можете пройти в поликлинике, но можно приобрести технику и домой. В продаже сегодня многофункциональные устройства с набором адаптеров – они позволяют контролировать повышенную потливость лба, грудной клетки, ягодиц, ступней и ладоней.

Если вы намерены купить портативный электронный антиперспирант для домашнего пользования, то рекомендовано все же первый лечебный курс пройти в условиях медицинского учреждения. Вы поймете принцип действия устройства и не допустите ошибок в домашнем лечении.

Хирургия против гипергидроза

В определенной мере высокую потливость ладоней можно контролировать путем приема пероральных медпрепаратов. Если доктор видит в этом решение проблемы, он назначит вам курсовое лечение. Но всегда перед началом такой терапии вы должны обсудить с врачом прогнозируемый результат и наличие побочных эффектов.

Альтернатива таким лекарствам – антидепрессанты. Они подойдут людям, которые страдают от потливости ладоней вследствие повышенной тревожности. Фармпрепараты вызывают нервную релаксацию, что приводит к снижению уровня тревожности и к уменьшению потения ладоней. Такие лекарства тоже выписывают по рецепту и назначают индивидуально.

Хирургию можно условно назвать эффективным способом решения проблемы, но применяют ее только тогда, когда консервативные тактики не принесли результата. Врач может соскрести, срезать либо использовать всасывание для удаления самих потовых желез.

Также врачи могут прибегнуть к эндоскопической трансторакальной симпатоэктомии. Симпатические нервы медики идентифицируют, затем вырезают, зажимают либо выжигают. Но нужно понимать, что данный процесс необратимый и он чреват осложнениями.

Например, у больного после операции заработает механизм компенсаторного потовыделения (если в одном месте убыло, в другом – прибыло). Так, удалив потовые железы с ладоней, есть вероятность, что гипергидроз поразит ягодицы или подмышечные впадины.

Как самому регулировать потовыделение

Если вы видите, что у вас потеют руки – что делать? Радикальные способы не подходят, да и выделения пота не самые обильные. Действительно, некоторые способы уменьшения потливости из серии подручных есть. Первое, что вы должны уяснить, это правила «не» (то есть, чего делать нельзя). А нельзя вам пользоваться лосьонами для рук с минеральными маслами. Например, кокосовое масло и вазелин в таком косметическом продукте удерживают пот, а он должен испаряться и высыхать.

Второй момент – невозможно регулировать ситуацию, не изменив некоторым образом свое меню. Например, некоторые продукты усиливают потовыделение – это острая пища, напитки с кофеином, копченые и маринованные блюда, а также спиртное. Все вопросы выздоровления ведут к коррекции питания: получается, что без правильного питания не будет прогресса. И это так.

Домашние средства против потливости ладоней:

  • Детская присыпка. Попробовать стоит – наносите ее на потные руки, она впитает излишки пота, и ваше состояние облегчится;
  • Тальк. Действует по тому же принципу, что и первый вариант. Использовать нужно ежедневно;
  • Яблочный уксус. Смешайте стакан этого продукта с пятью стаканами обычной воды. Сделайте с этим раствором ванночку для рук, держите руки в полученном составе 18-20 минут. Затем руки вымойте. Уксус работает как природный подсушивающий реагент.

Нет единого ответа на вопрос, отчего потеют ладони. Гипергидроз, как мы выяснили, может быть первичным (вы родились с таким недугом, его не спровоцировала другая болезнь) или вторичным (к примеру, гиперфункция щитовидки привела к такому последствию). Проблема не просто косметическая, потому с ней обязательно нужно идти к врачу.

Вместе с врачом вы подберете оптимальную лечебную схему. Не настраивайтесь на одномоментное решение проблемы. Как правило, приходится действовать так: пробуете один вариант лечения, наблюдаете за изменениями, делаете выводы.

Очень часто основными факторами чрезмерной потливости являются тревожные расстройства и длительный стресс. С помощью психотерапевтических методик и определенных медикаментозных назначений эти явления могут быть скорректированы, вследствие чего уйдет и гипергидроз ладоней.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector