Будь мужиком
Назад

Как увеличить член: делаем половой орган больше правильно, реально ли изменить мужской пенис и сделать его длиннее, если хотите результат навсегда?

Опубликовано: 26.04.2020
Время на чтение: 21 минута
0
2

Причины нарушения работоспособности эректильной функции

Перед тем как переходить к непосредственным действиям по улучшению эрекции члена, следует разобраться в том, из-за чего возникает проблема. Ведь от этого напрямую зависит способ ее решения.

Факторы, которые ведут к ослаблению эрекции:

  • Возраст. Мужчины в определенный момент начинают ощущать ослабевание собственных возможностей в постели. Этого не стоит слишком пугаться, однако, чтобы подобное наступило как можно позже — рекомендуется лучше следить за состоянием здоровья и стараться вести здоровый образ жизни.
  • Гормональный дисбаланс. Нехватка тестостерона напрямую ведет к снижению либидо и эрекции.
  • Гиповитаминоз и неправильное питание. Дефицит витаминов, несбалансированность рациона и регулярное употребление вредных продуктов комплексно влияет на организм. Результатом такого воздействия может стать ухудшение эрекции (за счет закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками).
  • Хронический стресс. Нервное перенапряжение, постоянные ссоры дома или на работе являются одним из наиболее распространенных факторов, ведущим к проблемам в постели.
  • Побочное воздействие медикаментов.
  • Влияние химических веществ при постоянной работе с ними (или даже разовом контакте).

Очевидно, что причин, которые могут снизить качество эрекции и потенции существует достаточно много. Улучшить эрекцию полового члена и нормализовать интимную жизнь могут разнообразные медикаментозные препараты. При желании употреблять лекарства обязательно нужно обратиться к врачу за консультацией.

Тем не менее, многие мужчины отдают предпочтение немедикаментозным методикам и хотят улучшить эрекцию народными средствами или с помощью специальных упражнений.

Причины слабой эрекции пениса

Алкоголь и курение негативно сказываются на мужской потенции

У представителей сильного пола в любом возрасте могут появиться проблемы в работе половой системы. В большинстве случаев мужчины сами виноваты в нарушении функции репродуктивных органов. Андрологи выделяют целую группу причин, из-за которых член может потерять нужную твердость.

Чтобы сделать член твердым при возбуждении, необходимо в первую очередь выяснить причину появления данной проблемы. Справиться с этой задачей помогает андролог.

Как увеличить член: делаем половой орган больше правильно, реально ли изменить мужской пенис и сделать его длиннее, если хотите результат навсегда?

Следующие факторы могут привести к тому, что член при эрекции перестает быть достаточно твердым:

  • Доброкачественная аденома простаты, простатит или раковая опухоль в предстательной железе.
  • Повреждение полового органа или промежности при получении сильной травмы.
  • Хронические заболевания мочеполовой системы.
  • Венерические патологии, которые не были своевременно вылечены.
  • Продолжительное лечение медикаментозными препаратами, которые имеют влияние на работу репродуктивной системы.
  • Нехватка половых гормонов, что часто встречается у мужчин старше 50 лет.
  • Игнорирование правильного питания, что приводит к развитию ожирения.
  • Вредные привычки.
  • Длительное воздержание от половых контактов.

Если проблема не вызвана острым или хроническим заболеванием, то решить ее можно путем нормализации питания и ведения активного образа жизни.

Как правильно измерять пенис

Мало кто знает, как правильно измерять «хозяйство». А ведь это очень важно, поскольку данная информация поможет вам в будущем добиться лучших и видимых результатов. Самые точные измерения получаются, если использовать гибкий тканевый метр, но если у вас его нет, ничего страшного. Подойдет и обычная линейка, и кусок нитки.

Дедовский метод увеличения члена: с чего начать?

Эффективные способы укрепления полового члена

Дома, с помощью несложных процедур, можно усилить мужской орган

Добиться укрепления мужского полового члена позволяют проверенные методики. Многие из них успели получить положительные отзывы от мужчин, которые проверили их действие на практике.

Массаж для эрекции

Сделать половой орган более упругим помогает регулярный массаж. Курс таких процедур рекомендован многим мужчинам, у которых пенис ослаблен. К тому же он поможет провести профилактику ряда урологических и половых заболеваний, с которыми сталкиваются представители сильного пола.

Массаж пениса позволяет улучшить кровоток в области половых органов. Благодаря этому мужчине удается достичь крепкой и устойчивой эрекции за счет наполнения пещеристых тел достаточным количеством крови.

Массаж можно делать самостоятельно. Вся процедура занимает не более 10 минут. Для облегчения совершения массажных движений рекомендуется использовать специальное масло.

В ходе процедуры совершаются похлопывающие движения и растирание зоны, начиная от яичек и заканчивая местом расположения ануса. Основные действия нужно совершать кончиками пальцев.

Внимание нужно уделять и половому органу. Мужчине следует растереть область лобка и постепенно перейти на внутреннюю сторону бедер и промежность. Требуется осторожно массировать яички и основание члена. Рекомендуется все это время совершать круговые движения пальцами по телу.

Как увеличить член: делаем половой орган больше правильно, реально ли изменить мужской пенис и сделать его длиннее, если хотите результат навсегда?

Чтобы массаж принес пользу, выполнять его следует ежедневно. Примерно через 2 недели таких тренировок станут заметными первые изменения в лучшую сторону.

Упражнения Кегеля

Каждому мужчине, у которого имеются проблемы с эрекцией и твердостью члена, рекомендуется начать выполнять упражнения Кегеля. Они способствуют улучшению кровообращения в малом тазу.

Основное преимущество упражнений Кегеля заключается в том, что их можно выполнять абсолютно в любом месте. Окружающие даже не будут знать об этом.

В среднем, каждая тренировка, которая укрепляет мышцы полового органа, занимает не более 5 минут. Перед тем, как перейти к занятию, требуется правильно определить ту мышцу, которую следует прорабатывать. Для этого нужно умышленно прервать струю во время мочеиспускания. Напряженная мышцы и будет той, которая необходима.

Во время тренировки мужчине необходимо напрягать нужную мышцу на 5 секунд, после чего максимально ее расслаблять. Данное действие повторяется в течение 5 минут.

Упражнения Кегеля необходимо выполнять регулярно, чтобы оно приносило пользу.

Народные средства

Народные средства укрепления пениса

Настойку нужно выпить перед сексом

Сделать член твердым помогают народные средства. Большинство из них дают хороший результат, если используются систематически.

Мужчинам предлагается помощь следующих нетрадиционных средств:

  1. Настой шишек хмеля. Требуется заварить 2 ст. л. сырья в высушенном виде в 500 мл кипятка. Лучше всего готовить настой в термосе. Настаивают его на протяжении 2 часов. После разрешается принимать домашнее лекарство по 100 мл в день. По такому же принципу готовят настои на зверобое и пастернаке. Напиток нужно принимать в течение 20 суток.
  2. Настойка женьшеня. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить из спирта и высушенного растения. Готовое лекарство рекомендуется принимать по 20 капель до предполагаемой половой близости.

Перед тем, как начать принимать народные средства, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к такому лечению.

Продукты для твердости полового члена

Орехи любых видов для мужчин просто незаменимы

Укрепить группу половых мышц и сделать член крепче помогают определенные продукты питания.

Мужчинам необходимо вводить в ежедневный рацион продукты, которые насыщены полезными для их организма веществами. Чаще всего они являются афродизиаками. Такие продукты способствуют увеличению размера пениса, усилению эректильной функции и стимулированию сексуального влечения.

Наибольшую пользу мужскому здоровью приносят продукты, обогащенные растительным или животных белком. Именно они помогают хорошо развиваться клеткам полового органа. То же касается и полезных жиров с углеводами.

Предлагаем ознакомиться  Причины, симптомы и лечение узлов щитовидной железы. Чем они опасны?

В рационе мужчины, который хочет укрепить мышцы на пенисе, должны присутствовать следующие продукты питания:

  • Овощи (помидоры, свекла, капуста, морковь).
  • Фрукты и ягоды (цитрусы, вишня, манго, яблоки, папайя).
  • Орехи (кедровые, арахис, миндаль).
  • Семена подсолнечника, кунжута, тыквы.
  • Зелень (укроп, лук, чеснок, петрушка, сельдерей).
  • Каши (манка, гречка, перловая крупа, овсянка).
  • Масла (льняное, оливковое, подсолнечное).
  • Яйца.
  • Имбирь.
  • Молочные продукты.
  • Морепродукты.
  • Нежирные сорта мяса.

В свой рацион представителям сильного пола также рекомендуется ввести полезные напитки. Речь идет о фруктовых и овощных соках, травяных чаях и отварах.

В обязательном порядке необходимо выпивать за сутки достаточное количество питьевой воды. Жидкость улучшает состояние кожи полового органа, делает ее более эластичной. А значит, ничто не будет препятствовать пенису нормально развиваться и расти.

Препараты для укрепления полового члена

Таблетка кладется под язык и рассасывается

В продаже можно найти специальные препараты, которые помогают сделать половой орган более твердым, а эрекцию устойчивой. Их обычно выбирают мужчины, которым тренировка, регулярная гимнастика и упражнения для укрепления пениса длительное время не приносят ожидаемого результата. С аптечными средствами добиться его удается намного быстрее, но эффект такой длится недолго.

Важно! Категорически запрещается принимать препараты для укрепления пениса без предварительной консультации со специалистом и ознакомления с инструкцией, которая прилагается к аптечному средству.

Усилить приток крови к мужскому члену и сделать эрекцию устойчивой помогают следующие препараты:

  1. «Левитра».
  2. «Виагра».
  3. «Сиалис».

Укрепления полового органа от них ожидать не стоит, так как они лишь временно повышают приток крови к нему. После действия лекарства все возвращается в нормальное состояние.

Более длительный результат позволяют получить такие препараты:

  1. «Йохимбин».
  2. «Золотой конек».
  3. «Импаза».

Это безопасные лекарственные средства, которые не дают мгновенный эффект. Он постепенно наращивается в ходе прохождения курса приема препарата. Исключением является лишь «Импаза», которая обеспечивает быстрое наступление действия.

Положительное действие на эрекцию имеет регулярная половая жизнь. Если мужчина достиг 30 лет, то ему рекомендуется заниматься сексом не реже 3 раз в неделю. Проблему отсутствия постоянной партнерши решает мастурбация. Но увлекаться данным процессом не стоит. Достаточно делать это 2-3 раза в неделю, чтобы предупредить появление нарушений в работе репродуктивной системы.

Нежелательные методы укрепления полового члена

Вакуумные помпы имеют только кратковременный эффект и могут навредить

Не все методы увеличения твердости члена хороши и безопасны. Некоторые из них несут в себе реальную угрозу здоровью мужчины, поэтому их помощи рекомендуется избегать.

Медики предупреждают об опасности следующих методов усиления твердости пениса и укрепления его мышечных тканей:

  • Применение насосов.
  • Использование помп для члена.
  • Применение экстендеров и растягивающих орган приборов.

Данные методы в большинстве случаев приводят к получению микротравм сосудов пениса, из-за чего нарушается работа полового органа. В результате такого воздействия достигается эффект, противоположный желаемому.

Как и перед любой другой тренировкой необходимо начинать с разогрева. Прогревание полового члена позволяет снизить до минимума вероятность получения травмы. Поэтому перед стартом массажной техники необходимо принять теплый душ, а после на 5 минут обвернуть член в ткань, смоченную теплой водой. Данная манипуляция позволит расслабить клетки мужского органа.

При этом следует обращать внимание на то, что температура воды не должна доставлять ощущение дискомфорта. Некоторые мужчины предпочитают опускать фаллос в емкость с тепловой водой, заменяя тем самым компресс с полотенцем. Индикатором успешной подготовки станет расслабленный и мягкий член.

После проведения прогревания приступают к выполнению упражнений, которые напоминают своеобразную технику «доения» мужского детородного органа. При этом важно следить за степенью эрекции, которая должна находиться на уровне 50-70%. При низких показателях эффективность от проведения методики будет близка к нулю, а при высоких – будет увеличиваться только объем. Также не рекомендуется приступать к упражнениям сразу после эякуляции из-за снижения уровня тестостерона в организме.

  • добившись необходимого уровня эрекции, кожу фаллоса смазывают интимным гелем или кремом, произведенным на природной основе, что позволит избежать появления травм;
  • половой член обхватывают указательным и большим пальцами у основания в кольцо;
  • полученное из пальцев кольцо сжимают и в течение 4-6 секунд ведут к головке;
  • в этот момент происходит растягивание члена, который в растянутом состоянии будет находиться перпендикулярно лобку (параллельно полу, если упражнения выполняются стоя);
  • когда захват, например, пальцев правой руки оказывается у головки, основание фаллоса перехватывают пальцами свободной руки и манипуляцию повторяют (получается один полный цикл).

Поочередная работа рук должна быть симметричной с равным давлением на ствол фаллоса, что исключит вероятность развития искривлений и асимметрии. Если в ходе выполнения упражнений уровень эрекции начнет резко возрастать, то рекомендуется сделать небольшой перерыв, пока возбуждаемость не упадет до необходимого значения.

  • в первый месяц выполняется по 100 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается легкая, перерывы организовываются через день;
  • в последующие три месяца выполняется до 200 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается средняя, перерывы организовываются на каждый третий день;
  • после четырех месяцев выполняется от 200 циклов за тренировку, степень обхвата пальцами делается достаточно сильной (без болевых ощущений), перерывы организовываются на каждый третий или четвертый день.

Согласно отзывам мужчин, которые решили испытать на себе дедовский метод увеличения полового члена, нужно запастись терпением, поскольку результат от данной методики удастся ощутить небыстро. Для улучшения эффекта они рекомендуют использовать мужской крем-гель для увеличения пениса, не содержащий синтетических добавок. Его применение позволит создать благоприятную среду в тканях фаллоса и подготовить их к правильному росту.

Измерение обхвата (толщины) пениса в возбужденном состоянии

Самая большая проблема, что длина в невозбужденном состоянии постоянно меняется. Буквально каждый час. На размер невозбужденного пениса оказывают влияние различные факторы, например, изменение температуры окружающей среды или интенсивность кровообращение в тазовой области. Рекомендую измерять длину невозбуждённого полового члена следующим образом:

  • Встаньте прямо и возьмите член в руку перед собой. (Не растягивайте его, иначе это исказит результат измерений).
  • Свободной рукой возьмите измерительную ленту или линейку и измеряйте длину вашего друга.
  • Полученный результат запишите на листке бумаги.

Длина в возбужденном состоянии важнее, поскольку большинство мужчин беспокоятся именно о ней. Прежде чем измерять, убедитесь, что вы полностью возбуждены. Посмотрите горячую порнушку, например. Возбудились? Отлично. Теперь берем измерительную ленту или линейку, измеряем и снова записываем.

  1. Поместите линейку или измерительную ленту в основание возбужденного пениса, именно к началу от лобковой зоны.
  2. Медленно надавите на лобковой кости насколько сможете, до тех пор, пока не упретесь в кость. Это особенно важно, если есть много жира на животе. Но не переборщите!
  3. Измерьте от основания до конца головки.
  4. Средняя длина полового члена составляет от 13,9 до 16 сантиметров.

Важно использовать тот же измерительный прибор, которым меряли невозбужденный пенис. Это даст наиболее точные результаты.

Предлагаем ознакомиться  Секс под лидокаином: продли половой акт

Измерять толщину пениса можно при помощи измерительной ленты или же при помощи нитки (затем просто измеряете нитку линейкой). Показатели полученные в ходе измерения толщины пениса у многих людей сильно отличаются, поскольку каждый измеряет по-разному.

  • Если вы выбрали нить, убедитесь, что она не имеет растяжки.
  • Осторожно оберните ленту или нитку один раз вокруг самой толстой части тела возбужденного пениса.
  • Обратите внимание, где концы ленты встречаются, это номер который нужно записать. Если вы используете нить, отметьте, где конец нити соответствует остальной части, затем растяните ее и используйте линейку для измерения расстояния от метки до конца.
  • Запишите результаты измерений.
  • Средний размер обхвата пениса составляет от 11,4 до 12,9 сантиметров.

О чем стоит помнить, прежде чем начать? Нужно сделать несколько важных вещей.

Когда обратиться к врачу

Если мужчину длительное время беспокоит слабая эрекция и мягкий стояк при сексуальном возбуждении, ему стоит в первую очередь обратиться за помощью к специалисту.

Нежелательно отказываться от посещения уролога и андролога, если состояние «вялого» пениса сопровождается следующими болезненными состояниями:

  1. Дискомфорт во время мочеиспускания.
  2. Травмы пениса и других половых органов.
  3. Неожиданное ухудшение эрекции.
  4. Боли и спазмы в области нижней части живота.
  5. Болезненные ощущения в яичках.

Эти симптомы могут указывать на серьезные патологии, которые требуют немедленной диагностики и лечения под руководством грамотного специалиста.

Миф или правда?

Бытует мнение, что мужской половой член увеличить нельзя. Часто можно встретить предложения, которые не несут реальной пользы, поэтому и складывается впечатление, что способы увеличения – это обман и мошенничество. На самом деле это не так. И вы знаете об этом, если, конечно же, вы читали этот материал.

Желание увеличить пенис вполне нормально, тем более, что сейчас появилась масса возможностей и сделать это реально. Воспользоваться ими можно как в домашних условиях, так и в больнице. Конечно, нельзя принимать решение по выбору метода самостоятельно, ведь можно нанести непоправимый вред своему организму.

Перед началом процедур по увеличению необходимо обратиться к врачу, чтобы он провел осмотр и дал полезные рекомендации, а также рассказал подробно, что делать дальше, чтобы увеличить член. Такими деликатными вопросами занимаются андрологи, и многие из них имеют немалый опыт в этой сфере.

Применение смазки – must have!

Первая и самая важная необходимая вещь — это смазка. Убедитесь, что вы нанесли достаточно смазки на своего друга, прежде чем начать тренировку.

Если почувствуете какой-либо дискомфорт во время занятий, также используйте смазку. Нет смысла покупать дорогие специальные масла. Подберите недорогой вариант на водной основе.Убедитесь, что смазка не высыхает слишком быстро.

Очень важно, чтобы пенис был в смазке все время пока вы делаете упражнение. Некоторые парни используют детский увлажняющий лосьон, но я бы не рекомендовал это делать, поскольку в детских лосьонах содержаться компоненты, которые могут вызывать аллергию, покраснение и прочие неприятные ощущения.

Волосы долой!

Как увеличить член: делаем половой орган больше правильно, реально ли изменить мужской пенис и сделать его длиннее, если хотите результат навсегда?

Перед тренировкой убедитесь, что на члене нет волос, поскольку волосы могут вызвать раздражение и дискомфорт. Кстати, когда вы сбреете волосы, то увидите, что член стал смотреться больше и длиннее.

Согревание тоже очень важная часть подготовки, поскольку таким образом вы снизите риск повреждений в случае интенсивной работы. Согревание – это как разминка для спортсмена. Без нее никуда. Согревайте член не меньше 6-8 минут прежде чем начать упражнения.

Чтобы начать процедуру согревания, возьмите небольшое полотенце или тряпочку и намочите ее в теплой воде. Выжмите полотенце и заверните в него член. Держите полотенце в течение 2 минут, а затем уберите полотенце. Через 2 минуты повторите процедуру.

Повторяйте процедуру 3 раза, затем высушите пенис мягким полотенцем. Это только первый этап подготовки.

Раньше средства массовой информации, доктора и эксперты не относились серьезно к таким способам, поскольку не верили в их эффективность. Но сегодня СМИ поменяли свое мнение потому, как убедились в их реальной пользе.

Сегодня на рынке очень много коммерческих программ по увеличению мужского полового органа и чаще всего мужчине трудно сделать выбор. Но все эти пустышки-программы ориентированы на то, чтобы приносить прибыль их владельцам и при этом не приносят никакой пользы вам.

Разработчики таких программ понятия не имеют о том, про что пишут. Они их сами не тестировали. Именно поэтому они бесполезны и не приносят никакой пользы.

Я тщательно изучил информацию по данному вопросу, провел определенные эксперименты и пришел к выводу, что существует три вида упражнений, которые действительно работают. Давайте рассмотрим их подробнее!

Техника для укрепления мышц очень эффективны, поскольку они позволяют увеличить длину и толщину одновременно. Кроме того, это помогает лучше контролировать эякуляцию. Благодаря им ваш член не просто увеличится в длину, но и станет толще.

Некоторые эксперты уверены, что эти методики также помогают исправить форму репродуктивного органа. Другими словами, никакого вреда, только практическая польза.

Первый шаг который необходимо сделать это найти лобково-копчиковую мышцу. Проблема в том, что эта мышца находятся межу анусом и мошонкой, поэтому их иногда непросто найти.

Вам нужно пойти в туалет и начать писать. Если резко прекратить процесс на середине, вы почувствуете, как напряглись мышцы. Это и есть лобково-копчиковая мышца.

Это простое, но очень эффективное упражнение с упором на длину. Основная задача метода – увеличить приток крови в пенис во время эрекции. Чем больше крови поступает, тем больше и тверже становится член. Для выполнения данного занятия не нужно много времени, и оно очень простое. Вам нужно просто касаться лобково-копчиковой мышцы и тут же ее отпускать.

Согласно моим стараниям, 24 раза это оптимальное число касаний для мужчин любого возраста. Вам нужно сделать 5 подходов по 24 касания. Отдых между касаниями составляет 1-2 секунды. Если для вас это слишком много, то начните с 16 касаний и постепенно увеличивайте их количество.

Задание на концентрацию и расслабление напрямую зависит от вашего дыхания. Вам нужно расслабиться и убедиться в том, что дыхание ничем не затруднено.

Начните постепенно и мягко касаться лобково-копчиковой мышцы, с каждым разом делая прикосновения все более ощутимыми, пока вы не почувствуете, что коснулись самой дальней точки. Теперь задержите дыхание и спокойно сосчитайте до 20. Сокращайте мышцы в течение 1 минуты, затем расслабьтесь.

Это помогает развивать силу лобково-копчиковой мышцы. Мягко сожмите ее и держите около 5 сек, затем отпустите и повторите, но в этот раз сжимайте немного сильнее. Как только вы сожмете лобково-копчиковую мышцу максимально, держите ее так в течении 2 минут. Затем отдохните и повторите цикл с самого начала. Не легко, согласен!

Данный способ несколько отличается от предыдущих. В этот раз вам нужно сокращать мышцу, но не расслабляться между сокращениями, а наоборот, постепенно увеличивать интенсивность нагрузки. Повторяйте упражнение в течении 3-4 минут. Постарайтесь сократить мышцу на 30 секунд.

Предлагаем ознакомиться  При обострении панкреатита какие лекарства помогут

Данные виды методик хороши тем, что их можно делать в любое время и в любом месте. И для того, чтобы выполнить их не обязательно использовать смазку.

Следует помнить, что на толщину члена такие манипуляции особого влияния не оказывают.

Прежде чем приступить к выполнению, убедитесь, что вы хорошо нанесли смазку. Всегда используйте смазку, поскольку в некоторых случаях могут возникать раздражение и покраснение кожи.

Парень с плохой эрекцией

Опыт показал, что существует 2 наиболее эффективных упражнения на растягивание члена.

Название говорит само за себя, поехали:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. Повторяйте это упражнение 10 раз: 5 раз по часовой стрелке и 5 раз против часовой стрелки.

Необходимо повторить следующий алгоритм:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. После этого сделайте перерыв 20 секунд.
  4. А затем начинайте его похлопывать: 15 ударов левой рукой и 15 ударов левой ногой.

Похлопывайте, не бейте!

Это комбинация двух предыдущих. Прежде чем начинать его делать, лучше выполнить первые два упражнения по отдельности:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. Повторяйте эту технику 15 раз по часовой стрелке и 15 раз против часовой стрелки.
  4. Затем начинайте похлопывать член 30 раз правой ногой и 30 раз левой ногой.
  5. Цикл упражнений выполняется 1 раз. Повторять его не нужно.

Джелкинг — это еще один популярный вид упражнений для увеличения пениса, который также известен в народе под названием «доение». Это название появилось не случайно, ведь принцип джелкинга очень напоминает процесс доения коровы. Эта методика также дает реальный эффект и многие эксперты говорят о ней, даже производители различного оборудования для увеличения «мужского достоинства».

Самое приятное, что полученный результат останется даже если вы забросите выполнение.

https://www.youtube.com/watch?v=PRgtNcLaOuk

Не забудьте про согревающую процедуру перед джелкингом. Существует множество техник выполнения, но наиболее эффективными являются техника мокрого и техника сухого джелкинга.

С чего следует начать:

  1. Обильно нанесите смазку на член. Если во время выполнения упражнений смазка высохнет, стоит прекратить выполнение упражнений и нанести дополнительную смазку.
  2. При помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  3. Возьмите член стандартной ОК – хваткой, ведите хватку медленно вперед.
  4. На достижение головки должно уйти около 2-3 сек.
  5. Как только первая хватка будет приближаться к головке, второй рукой сожмите основание пениса также – стандартной ОК- хваткой.
  6. Отпустите первую руку, вторую, не разжимая хватки ведите к головке.
  7. Когда рука будет подходить к головке, другой снова возьмитесь за основание органа.
  8. Повторите цикл несколько раз.

Важно, чтобы вы были хорошо, но не до конца возбуждены во время выполнения данного упражнения (эрекция 50-70%). Если вы почувствуете, что возбудились на 100 %, дайте себе немного остыть.

Хорошо, если во время тренировки вы хотите в туалет. Тогда результат будет наиболее ощутимым.

Сухой джелкинг очень напоминает предыдущий метод, с той разницей, что вам не нужна смазка, а значит не придется убирать ее излишки после проведения процедуры. Прежде чем приступить к выполнению, обязательно проведите согревающие процедуры и упражнения по растягиванию члена.

Вот, что нужно сделать:

  • Согревание — 5 минут;
  • Растягивание — 5 минут;
  • Джелкинг — 10 минут;
  • Согревание — 5 минут.

Возьмите за правило использовать данные занятия регулярно. Не нужно выполнять их каждый день. Четырех раз в неделю будет достаточно.

При регулярных тренировках вы увидите результат уже через 6 недель. Если соблюдать все рекомендации, можно увеличить размеры на 4,5 – 6 сантиметров менее чем за месяц.

При непрерывных тренировках может появляться ощущение временного дискомфорта в пенисе. Не стоит паниковать, это естественное состояние.

Также после достижения определенных результатов спустя месяц, необходимо какое-то время продолжать использовать методики, таким образом эффект останется намного дольше, даже если вы перестанете заниматься более чем 6-10 месяцев.

Сам эффект увеличения происходит постепенно, лучше не торопиться и давать органу отдых. Не забывайте, что приведенные техники мой личный опыт. Я не использовал таблетки и вакуумные помпы, хотя о них многое пишут. Но писать о продукте, не означает тестировать его и фиксировать реальный результат.

Кто-то может махнуть на все рукой и обратиться в специализированные клиники для решения этого вопроса. Лично я не рискую доверять свое здоровье специалистам подобного рода. Это ваш выбор! Надеюсь мой опыт послужит всем мужчинам пользой. Не отчаивайтесь!

https://www.youtube.com/watch?v=PnHAThu_i0c

Не забывайте о том, что самое главное не размер, а умение им пользоваться!

Оцените мою статью

Средний рейтинг 3.8 / 5. Число голосов: 6

Делаем головку пениса больше

Иногда мужчину мучает размер не самого члена, а его головки. Эту проблему также возможно решить, чтобы исключить проблемы в сексуальной жизни. Маленькая головка не способна в полной мере стимулировать женское влагалище, поэтому недовольство приводит к конфликтам и разногласиям.

В домашних условиях головку можно увеличить при помощи ежедневных упражнений, что не потребует никаких финансовых вложений. Существует несколько техник, способных решить проблему. Сюда можно отнести следующие упражнения:

  1. Эрегированный член сжимается пальцами у основания, пока он не станет достаточно твердым. Далее нужно разжать пальцы на несколько секунд, а после расслабления органа снова их сжать.
  2. Необходимо взять пенис рукой и поочередно ударять им по правому и левому бедру. Делать это нужно с осторожностью.
  3. Нужно крепко сжать пенис у основания, после чего передвигать пальцы по направлению к головке. Силу сдавливания при этом уменьшать нельзя.

Внимание! Описанные выше упражнения необходимо выполнять на протяжении 7-14 минут, чтобы обеспечить достаточное воздействие на головку.

Повышаем чувствительность

Еще одной распространенной проблемой у мужчин является снижение чувствительности члена. Часто это наблюдается у тех представителей сильного пола, которые слишком активно мастурбируют. Поэтому необходимо снижать частоту онанизма, а также применять для этого новые способы, чтобы отвыкать от привычных движений. Не стоит гнаться за быстрым результатом, лучше действовать путем медленных и плавных движений.

Как увеличить член: делаем половой орган больше правильно, реально ли изменить мужской пенис и сделать его длиннее, если хотите результат навсегда?

Также можно применять естественные афродизиаки, добавляя их в пищу. К категории таких продуктов относят кедровые орехи, петрушку, морепродукты, яйца. Еще один метод для повышения чувствительности – это применение специальных смазок.

Одним словом, если у мужчины есть проблема с размером или чувствительностью, то переживать из-за этого не стоит. Существует большое количество способов, способных добиться нужного результата и избавиться от проблем в постели. Но важно для начала обратиться к врачу за консультацией, чтобы не ошибиться и не навредить себе.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector