Будь мужиком
Назад

Методы профилактики простатита у мужчин

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 10 мин
0
2

3 Диета

Залогом здоровья простаты является соблюдение сбалансированного и правильного питания. На определенные продукты налагается запрет, а также рекомендуются ввести в дневное меню отдельные блюда, способствующие работе предстательной железы:

Перечень полезных продуктов Список вредных продуктов
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные продукты (кефир, творог обезжиренный, сметана, простокваша, ряженка);
  • фрукты и овощи;
  • каши;
  • морепродукты (устрицы, креветки, морская капуста и т. д.);
  • свежевыжатые соки;
  • сухофрукты (изюм, чернослив).
  • маринады;
  • консервы;
  • соленое;
  • жареное;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • кофе и крепкий чай;
  • алкоголь;
  • энергетические напитки;
  • кондитерские изделия.

Для профилактики простаты рекомендуют увеличить потребление жидкости. Суточная норма - не менее 2 л. Причем вода должна быть негазированной. Этот объем можно набирать соками, зеленым чаем, отваром шиповника.

Профилактика предстательной железы является важным аспектом сохранения мужской силы на долгие годы.

Аппараты для профилактики

Профилактика осложнений при простатите проводится с использованием специальных медицинских аппаратов. Они нужны для массажа предстательной железы и предупреждения застоя секрета. При выборе препарата важно изучить его характеристики, показания и противопоказания. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить целесообразность использования данного агрегата.

  • Интратон;
  • Мавит;
  • Эретон;
  • Простам;
  • Союз Аполлон.

Какой именно выбрать агрегат — решать вам. Стоимость такого прибора начинается с 4 000 рублей.

Виды профилактики

Итак, какие они бывают? Условно можно поделить все виды профилактики на первичную и вторичную. Цель первичной профилактики основывается на предупреждении развития заболевания. О ней стоит задуматься каждому мужчине в возрасте старше 30 лет. Вторичная профилактика касается уже тех, кому знакомо такое заболевание, как простатит. Она направлена на предупреждение повторного возникновения недуга и недопущения его перехода в хроническую форму.

Эффективная профилактика простатита объединяет в себе обширный комплекс мероприятий, предотвращающих развитие заболевания, а также улучшающих качество жизни пациента.

Водные процедуры при простатите

Профилактика и лечение простатита обязательно включают в себя соблюдение личной гигиены. Однако подходить к выбору водных процедур следует аккуратно. Посещать парную или баню при обострениях хронического простатита строго воспрещено. Когда лечение будет закончено вопрос о пребывании в сауне лучше обсудить с урологом.

Как правило, врачи не запрещают такие процедуры. Теплый банный воздух способствует усилению кровотока. В результате кровь и лимфа в организме начинают активно циркулировать. Обменные процессы ускоряются. В некоторых случаях врачи даже рекомендуют баню в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

Многие ошибочно полагают, что купание в ледяной воде поможет закалить организм. Это не так. Холодная вода приводит к снижению температуры тела. В результате болезнетворные организмы активизируются и начинают активно размножаться, что способствует снижению иммунитета. Купание в ледяной воде точно не приводит к крепкому здоровью.

Вспомогательный метод

В древности с простатитом у мужчин боролись нехитрым способом. Наполняли корыто особым отваром, и мужчина в нем просто сидел. Сейчас ванны имеются повсеместно, поэтому задача еще упрощена. Что касается отвара, то делался он их смеси чистотела, сушеницы, череды, ландыша, листьев черной смородины, шалфея, ромашки и липы. Ингредиенты сочетались примерно в равных пропорциях.

В нынешних реалиях, полученный сбор заливается кипятком в тазе или ведре, настаивается и остужается до 36 градусов, переливается в ванную. Достаточно сидеть в нем на протяжении 10 минут, один-два раза в месяц. После процедуры рекомендуется немного полежать, предварительно хорошенько утеплившись.

Новый способ лечения простатита в 2020 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

Профилактика простатита народными средствами должна проводиться по согласованию со своим лечащим врачом. Самостоятельно подобрать для себя травы или сборы из различных растений очень сложно, так как каждое из них будет хорошо помогать при определенных симптомах и случаях. Лечение народной медициной – это один из наиболее распространенных способов победить простатит.

Какие способы считаются самыми эффективными?

Добавление в свой рацион корня лопуха, станет отличным профилактическим способом от простатита.

В его состав входят:

  • Инулин.
  • Дубильные вещества.
  • Различные витамины.
  • Эфирное масло.
  • Протеин.
  • Полезные кислоты.

Все эти элементы способствуют улучшению иммунной системы, которая в дальнейшем не позволит организму подхватить какое-либо заболевание, в том числе аденому и простатит.

Стоит сказать, что корень лопуха нужно собирать только осенью, так что заниматься процессом рассадки данного растения нужно заранее.

При необходимости его можно натирать в большинство из блюд, добавлять в самые различные салаты.

Предлагаем ознакомиться  Мужские яички: строение и возможные отклонения от нормы

Лечение инфекционного простатита также подразумевает использование такого растения. При желании лечиться травами нужно обязательно включить корень лопуха в отвар или травяной сбор, который будет применяться.

Многие медики советуют в профилактических целях есть много груш. Когда наступает сезон, нужно кушать свежий фрукт, любителями которого являются многие мужчины. В зимнее время, отличным вариантом станет приготовление на их основе компотов или чаев. Профилактика обострений такого недуга проводится именно с помощью груш, что еще раз доказывает их эффективное и положительное воздействие на организм.

Каштан – отличное средство при простатите

Очень много процессов в мужском организме стимулируется веществами, которые входят в состав семян некоторых видов деревьев.

Профилактика каштанами, позволяет мужчине усилить свой организм и не позволит появиться воспалительной реакции в предстательной железе.

Представители мужского пола, у которых за плечами уже много лет жизни, могут без всяких сомнений использовать каштан, так как он не имеет, вообще, никаких побочных действий на организм.

Чаще всего из него делают настойку, которую с легкостью можно приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется очистить каштаны от кожуры и очень мелко их подробить. Затем вся смесь должна быть залита кипятком. Достаточно ей настояться в термосе одну ночь, и она станет готова к употреблению.

В профилактических целях, применение такой настойки должно проходить каждый день. Стоит сказать, что при уже начавшемся недуге, каштан поможет снять неприятные ощущения и будет отлично воздействовать на воспаление.

После полного курса лечения, срок которого у каждого может быть разный, мужчина, несомненно, почувствует положительное действие такой настойки.

Также каштан может послужить дополнительным ингредиентом в:

  • Отварах.
  • Настойках на основе водки.
  • Чаях.
  • Ванночках.

Массаж

В чем заключается его эффективность? Профилактика и лечение простатита в домашних условиях обязательно включает в себя такую процедуру, как массаж. Во время обострения он противопоказан. Профилактический массаж проводится с целью улучшения оттока содержимого из простаты, накопленного при хронической стадии заболевания.

Пальцевой массаж – хорошая профилактика хронического простатита. Он помогает улучшить кровообращение и уменьшить застой венозной крови. После массажа к тканям железы приливает артериальная кровь. Это помогает устранить застой секрета. Массаж обычно назначается курсом в 8-10 сеансов.

Медикаменты для профилактики простатита

Профилактические медикаментозные препараты для нормализации функций простаты содержат экстракты растений и нацелены на ускорение кровотока в органе, ликвидацию застойных явлений, повышенное продуцирование жидкого секрета.

Специалисты прописывают лекарственные средства для предотвращения дисфункций простаты:

  • Витапрост;
  • Индигал;
  • Метресса;
  • Уропрост;
  • Гиперпрост;
  • Ситопростат;
  • Фитопростаном и медикаментозные аналоги.

Помимо вышеперечисленных лекарств специалисты назначают к применению витаминные комплексы, препятствующие отечности, застойным явлениям и онкологическим процессам. Чаще всего пациентам прописываются такие составы как:

  1. Витамин А – для профилактики доброкачественной опухоли;
  2. Витамин В – для улучшения кровообращения;
  3. Витамин Е, К – для снижения риска новообразований в предстательной железе.

Альтернативой лекарственным препаратам является применение биологически активных добавок, регулирующих функции простаты. БАДы можно купить в любой аптечной сети, но перед использованием необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Наибольшим эффектом для мужчин обладает селен в составе биологически автивных веществ. Химический элемент обладает следующими свойствами:

  • благотворно действует на сперму;
  • повышает эрекцию;
  • нормализует репродуктивную способность;
  • благоприятно воздействует на простату.
  1. Витамин А — для профилактики доброкачественной опухоли;
  2. Витамин В — для улучшения кровообращения;
  3. Витамин Е, К — для снижения риска новообразований в предстательной железе.

Можно ли сделать самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, универсальной таблетки для профилактики простатита у мужчин не существует. Но есть ряд правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье и силу даже после 60 лет. Рекомендуется их придерживаться и в случае уже поставленного диагноза для сокращения срока лечения и уменьшения симптомов простатита. Профилактику условно можно подразделить на два вида:

  1. Первичная. Необходима тем, кто ранее не сталкивался с этим заболеванием и хочет сохранить мужское здоровье. Заключается в коррекции образа жизни, отказа от вредных привычек и т.д.
  2. Вторичная. Включает более широкий перечень профилактических мер и необходима мужчинам, уже столкнувшимся с простатитом.

Наиболее распространенные симптомы

Существует два крайних варианта проявления простатита у мужчин:

  1. Отсутствие каких бы то ни было признаков болезни, лишь эпизодические сбои в функционировании мочеполовой системы.
  2. Невероятно резкие и неожиданные признаки, требующие безотложного медицинского вмешательства.

Первый вариант присущ хронической форме заболевания, второй — острой.

Но, как правило, заболевание простаты сопровождается обычными симптомами, по которым несложно отчетливо определить, что проблема именно в воспалительном процессе, располагающемся в области предстательной железы. Ключевыми признаками являются:

  1. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Связано с тем, что за счет воспаления, мочевой пузырь может передавливаться, появляется ощущение его наполненности. Наличие даже скудного количества мочи становится источником ложных позывов.
  2. Затрудненное мочеиспускание. Причины идентичны вышеупомянутому пункту. Также процесс мочеиспускания может сопровождаться сильным жжением и резкими болями.
  3. Стандартные проявления воспалительного процесса. К таким стоит отнести повышенную температуру тела, болезненное ощущение холода, головную боль, чрезмерную утомляемость.
Предлагаем ознакомиться  Антибиотики при пневмонии: как выбрать лучший препарат

В некоторых случаях мочеиспускательный процесс сопровождается кровянистыми выделениями. Чаще подобное проявление встречается при острой форме заболевания. Также к основным признакам простатита у мужчин, относятся болезненные ощущения во время эякуляция или при быстрых движениях в области таза.

Стоит отметить, что хроническое воспаление простаты является гораздо более распространенным вариантом, нежели острая форма. Для хронического простатита свойственно чередование фаз обострения и ремиссии. Периоды обострения характеризуются тупой болью в районе промежности и заднего прохода, которая переносится в область паха и прямую кишку.

Новый способ лечения простатита в 2020 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

Длительному воспалительному процессу порой сопутствует воспаление семенных пузырей (везикулит) или шейки мочевого пузыря. При подобных явлениях заболевание проистекает сложнее.

Народные рецепты

  1. Около 500 грамм тыквенных семечек необходимо перемолотить. Затем смешать с 200 граммами меда и сделать несколько шаров, диаметром с грецкий орех. Их необходимо есть 2 раза в день, за полчаса до еды, в количестве одна штука. Важно, что процесс потребления должен происходить медленно — растянут примерно на 3 минуты. Хранить шарики необходимо в холодильнике.
  2. Семена петрушки являются крайне действенным средством, в вопросе профилактики простатита у мужчин. Две столовые ложки перетертых семян необходимо залить 500 мл воды, довести до кипения и затем дать настояться. Пьется настойка 3-4 раза в день, по одному глотку.
  3. Настои липы, чистотела, зверобоя и ромашки смешиваются согласно пропорции 1:1:2:2. Перед потреблением полученная смесь должна подогреваться на водяной бане. Дневная норма — по пол стакана, после первого и замыкающего приемов пищи.
  4. 20 грамм измельченного красного корня (копеечник чайный) заливается 400 мл доведенной до кипения воды, и настаивается в термосе. Подслащивать отвар стоит медом, а пить как обычный чай.
    Измельченная зеленая каштановая скорлупа заливается кипятком, и настаивается на протяжении ночи. Две столовые ложки скорлупы заливаются 500 мл воды. Пьется по одной чайной ложке перед первым приемом пищи.
  5. Предельно полезны овощные соки. Также их можно смешивать, делая вкусный микс.
    Физические упражнения для профилактики простатита

Особую актуальность двигательные действия имеют, когда мужчина жаждет избежать рецидива заболевания. Впрочем, в профилактических целях они не менее уместны.

После пробуждения необходимо делать массаж промежности, на протяжении пяти минут. Данное действо помогает избавиться от застоя предстательной железы.

Перед приемом пищи стоит выполнить еще один элемент. Стоя в полный рост и сдвинув ноги вместе, нужно присесть на 1/3 и из такого положения поочередно передвигать колени вперед. Упражнение должно выполняться аналогично первому, около пяти минут. Перед ужином можно повторить процедуру.

Со временем данный обряд перестает причинять неудобства, а вот на старте стоит запастись терпением. Любителям ходить опасаться простатита не стоит, так как пешие прогулки являются великолепным способом его профилактики.

Немного о других методах

Принципы применения народных средств при лечении и профилактике простатита практически ничем не отличаются друг от друга. В обоих случаях необходимо соблюдать дозировки, прекращать приём при появлении негативных реакций. Назвать их главным аспектом в профилактике нельзя, т.к. существуют способы, способные предотвратить воспаление предстательной железы ещё лучше.

  • Вести регулярную интимную жизнь
  • Избегать стрессов
  • Спать положенное число часов, отдыхать
  • Отказаться от вредных привычек
  • Ежегодно посещать врача

Если мужчина будет придерживаться этих профилактических мер, а также принимать народные средства (проходить хотя бы по 1 курсу в год), шансы заболеть снизятся в разы.

Первичная и вторичная профилактика простатита

Начинать профилактику заболеваний мочеполовой системы рекомендуется с 25-30 лет. Известны случаи воспаления предстательной железы в молодом возрасте. Основная причина этого – увлечение компьютерными играми, вредные привычки, неразборчивость в сексуальных связях.

Меры по предупреждению недуга можно разделить на следующие подгруппы:

  1. Первичные меры необходимы для мужчин, которые не сталкивались с простатитом, однако состоят в группе риска. Профилактика основывается на регулярном занятие спортом, посещение уролога раз в год, отказе от курения и алкоголя.
  2. Вторичные меры предназначены для мужчин переболевших острым простатитом. Также придерживаться правил предотвращения развития воспаления необходимо в период ремиссии хронической формы заболевания. Рекомендуется регулярно проводить массаж простаты, откорректировать питание, наладить сексуальную жизнь.

Профилактика простатита способствует улучшению здоровья всего организма. Мужчинам рекомендуется заниматься спортом, контролировать питание, наладить режим дня. Необходимо вести регулярную половую жизнь, не забывая при этом о контрацепции.

Профилактические мероприятия простатита классифицируются на:

  • Первичные — обусловлены профилактикой возникновения болезни, причем предупреждать простатит важно каждому мужчине, достигшему 30-летнего возраста;
  • Вторичные — подразумеваются действия для представителей мужского пола, уже столкнувшихся с болезненной симптоматикой. В данной ситуации важно не допустить запущенности процесса, хронизации недуга, возобновления симптомов.

Профилактика простатита характеризуется лечебными мероприятиями, улучшающими общее состояние здоровья и качество жизни.

  • Первичные – обусловлены профилактикой возникновения болезни, причем предупреждать простатит важно каждому мужчине, достигшему 30-летнего возраста;
  • Вторичные – подразумеваются действия для представителей мужского пола, уже столкнувшихся с болезненной симптоматикой. В данной ситуации важно не допустить запущенности процесса, хронизации недуга, возобновления симптомов.
Предлагаем ознакомиться  Фурацилин - официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

Причины возникновения болезни

Широкое распространение получил миф о том, что данное заболевание возникает преимущественно у мужчин преклонного возраста. Статистика гласит об обратном — подвержены простатиту молодые люди возрастом с 25 лет.

Можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих болезнь:

  1. Сидячая работа. Как следствие, в малом тазу застаивается кровь. Большая часть населения, занимающаяся умственной деятельностью, автоматически попадает в группу риска.
  2. Переохлаждение. Предстательная железа подвержена развитию воспалительных процессов, как при местном, так и общем переохлаждении организма.
  3. Хронические дисфункции кишечника и всевозможные расстройства стула.
  4. Хронические инфекционные заболевания, носящие общий или локальный характер.
  5. Большие паузы в половой жизни или ее полное отсутствие.
  6. Инфекции, передаваемые половым путём.

Непосредственно воспаление предстательной железы возникает на фоне инфекции, попадающей через мочеполовые пути в простату. Усугубляющие факторы способствуют предельно быстрому развитию недуга, а также особенно острому проявлению симптоматики.

Продукты, полезные для профилактики простатита

  1. Ряженка, кефир. Данные молокопродукты незаменимы, так как способствуют налаженной работе кишечника и пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору, улучшают кровоснабжение органов малого таза.
  2. Мясо и рыба нежирных сортов. Служат превосходными источниками аминокислот, которые необходимы для строения клеток.
  3. Орехи, в частности, лещина. В их состав входит аргинин, фолиевая кислота, различные витамины.
  4. Томаты. Содержат удивительный антиоксидант под названием ликопин. Данное вещество стало известным, благодаря его свойству бороться с раковыми клетками. Согласно последним исследованиям, риск образования злокачественной опухоли в районе предстательной железы, при потреблении ликопина, снижается весьма значительно.
  5. Соя, зеленые бобы.
  6. Брокколи, а также капуста других видов. Являются отличными антибактериальными растениями;
  7. Морепродукты. Предпочтительнее всего мидии и устрицы — они содержат цинк, положительно влияющий на организм мужчин.
  8. Клюква и барбадосская вишня (ацерола). Содержат витамин C, а также полезные микро- и макроэлементы.
  9. Отруби. Вмещают в себе рекордное количество цинка.
  10. Мед, прополис.

Практически все продукты пчеловодства хорошо борются с воспалительными процессами, укрепляют иммунитет, поддерживают его уникальными полезными веществами. Именно поэтому в народных рецептах для профилактики простатита, мед зачастую фигурирует в качество одного из основных ингредиентов, наравне с различными травами.

Тыквенные семечки в профилактике простатита

Тыквенные семечки, с помощью которых проводится как профилактика, так и лечение простатита, считается одним из лучших методов борьбы с данным недугом.

Большим преимуществом дано метода, является его доступность каждому и небольшая стоимость. Проводить профилактику таким средством нужно по-особенному, так как простое добавление в свой рацион тыквенных семечек просто-напросто ничего не даст.

Для того, чтобы воплотить такой метод в жизнь, понадобятся живые тыквенные семечки. В жаренном или высушенном виде, для лечения они подходить не будут. Из них нужно приготовить целебную смесь путем их измельчения и добавления в образованную массу меда. Полученную смесь нужно слегка подогреть, после чего оставить в холодильнике на пару часов.

Каждый мужчина выбирает для себя сам, что из этой «тыквенной массы» он будет делать: будут ли то таблетки или шарики, совсем неважно. Главное, сделать их удобными и принимать, строго соблюдая режим. Употреблять такую смесь нужно каждый день до принятия пищи. Очень хорошим вариантом будет ее растворение на языке, так как действие от этого начинается намного быстрей и проходит лучше.

Использование тыквенных семечек будет уместно:

  • При профилактике простатита и аденомы.
  • В комбинированном лечении вместе с медицинскими препаратами.
  • В процессе лечения начальных форм простатита.

Упражнения при простатите

Ежедневный комплекс упражнений улучшает кровоснабжение органов малого таза, укрепляет мышцы, помогает убрать остаточные последствия застоя и воспаления в тканях простаты.

Выполнять упражнения желательно утром, а некоторые из них можно делать и в течение дня, особенно это необходимо, если работа у мужчины связано с продолжительным нахождением в одном положении.

Заключение

Эффективность лечения простатита во многом зависит от самого мужчины − насколько он готов помогать себе сам: отказаться от алкоголя, нормально питаться, выполнять упражнения, принимать лекарства. Некоторые переходят на сыроедение, здоровый образ жизни и делятся положительным опытом на форумах. Универсального быстродействующего средства от простатита не существует.

Отзывы о лечении простатита

Андрей, 34 года: «Хронический простатит лечу уколами «Простакора». Курс повторяю раз в полгода вне зависимости от наличия обострений. Дополнительно использую свечи «Тамбуил». Никаких симптомов уже 3 года, с эрекцией тоже нет проблем».

Александр, 41 год: «Раз в квартал прохожу курс лечения свечами «Простатилен», не дожидаясь обострений. Не пью алкоголь, секс регулярный – вот мой рецепт избавления от простатита после 15 лет безуспешной борьбы с ним при помощи антибиотиков. Кроме проблем с кишечником, никакого результата не было».

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector